Författararkiv: pedal

VECKOBREV V.45

__________

Hej alla fina pedalare!

Veckans brev innehåller information om kontorets öppettider, Pubgolf med POOL & Samvete, Jeopardy med STOOL, Samvete & Wädur, Fångarna på fortet med FIOOL, Ny på gymmet med FIOOL & Nordic Wellness, Jobbsittning med PEDAL, Pedals årsmöte 2024 samt Antoinettes spalt

1. Kontorets öppettider

Tisdagen den 5/11 håller kontoret öppet! Antoinette och Stitch håller er sällskap mellan 12-13. Har ni frågor, ärenden eller bara är kaffesugna så är ni välkomna förbi!

2. Pubgolf med POOL & Samvete

Samvetes aktivitetsutskott och Pedals Sociala utskott POOL bygger vidare på vårens fantastiska samarbete och välkomnar er till Pubgolf med Film- och serietema!!!

Tillsammans med ditt lag ska ni vandra mellan nio hål här på campus. Varje station bjuder på ett roligt tema och en drink kopplat till en Film/Serie. Lagets uppgift kommer att vara att på varje station dricka angivna enheter på så få sekvenser som möjligt (en sekvens är alltså från att du börjar dricka tills du slutar) detta för att samla på sig en så låg poäng som möjligt. Varje lag kommer ha en tilldelad domare som för poäng åt laget under kvällen där pluspoäng kan tilldelas vid en ej avklarad utmaning. Efter alla stationer/hål möts vi i Hallongrottan för en gemensam förfest och utser även kvällens vinnare!!!

Biljettförsäljning kommer att ske i K-huset tisdagen den 5 november kl 11-13. En person kan anmäla hela laget om alla inte kan köpa på plats, denna person betalar då för hela laget samt meddelar dessa uppgifter (Namn, telefonnummer). Lagen ni anmäler ska helst bestå av 4-5 personer. Mindre grupper tilldelas lag.

I priset ingår 3 stycken drinkar vid varje hål för respektive lag (laget kommer alltså få 27 drinkar inom laget under kvällen). Varje hål bjuder dessutom på ett roligt tema för att slutligen avsluta kvällen med en gemensam förfest i hallongrottan där ett fint pris väntar vinnarlaget!

Pris? 170 kr

När? 23/11 kl 16

Var? Samling Hallongrottan (Stallvägen 3) kl.16.00

Övrig info: Ingen alkoholhets kommer att ske under evenemanget. Pubgolfen är avsedd att vara en kul kväll för alla (alkoholfria alternativ kommer att finnas). Temat för utklädnad kommer att vara “filmer/serier” med fördel för laget med bästa utklädnad under kvällen.

Hallonkramar Samvete & Pedal

3. Jeopardy med STOOL, Samvete & Wädur

Har du någonsin drömt om att tävla i en gameshow? Nu kan din dröm bli sanning! Pedals utbildningsutskott STOOL har teamat upp med våra kompisföreningar Samvete och Wädur för att presentera höstterminens klurigaste tävling, där frågorna är svaret; Jeopardy! I lag om två och två kommer ni tävla om en fin vinst, svara på roliga frågor och framförallt – ha det jättekul!

Evenemanget kostar 20kr per deltagare och anmälan sker via formuläret länkat på Instagram och i Facebookevenemanget:

När? 12/11 kl 17.30- ca 19.30

Var? K1074

4. Fångarna på fortet med FIOOL

Tittade du på fångarna på fortet som barn och har alltid haft längtan efter att vara med i programmet? Nu har du chansen att gå från rum till rum och samla nycklar i din jakt på att kamma hem den stora vinsten. Detta här vill du inte missa!

Eventet som var en stor succé förra året är nu tillbaka! Pedals aktivitetsutskott FIOOL har ännu en gång planerat en mängd olika utmaningar som ni i lag skall lösa i olika klassrum på universitetet. Det kommer även förekomma dueller och gåtor. På plats kommer ni att delas in i olika lag så det går bra att anmäla sig även om man är själv. Anmälan öppnar 4 november och stänger 11 november. Har du det som krävs? Hör av dig till aktivitetsansvarig Ellen Eriksson (aktivitet@pedalivaxjo.se), någon av utskottarna i FIOOL eller skriv till oss på instagram.

När? 13/11 kl 18.00- ca 20.30 (anmälan 3-11/11)

Var? Weber (K-huset)

5. Ny på gymmet med FIOOL & Nordic Wellness

Har du funderat på att gymma men är osäker på hur man gör? I samarbete med Nordic Wellness Teleborg anordnar FIOOL en “Ny på gymmet”-aktivitet där du som deltagare får lära dig grundläggande övningar. Du som deltar får dessutom 1 månads gratis medlemskap på Nordic Wellness. Evenemanget kräver föranmälan och platserna är begränsade, så missa inte chansen! Om du vill vara med så hör av dig till aktivitetsansvarig Ellen Eriksson (aktivitet@pedalivaxjo.se), någon av utskottarna i FIOOL eller skriv till oss på instagram.

När? 18/11 kl 14.00

Var? Nordic Wellness Teleborg (bredvid Lidl), samling utanför

6. Jobbsittning med PEDAL

🌵🤠 Yeehaw! 🤠🌵

Höj era hattar och damma av era boots, för nu bjuder Pedals jobbansvariga in till höstens vildaste sittning – Årets jobbsittning med tema vilda västern! 🎉

Pedals styrelse, men särskilt jobbansvariga, vill tacka våra fantastiska jobbare som ställt upp för oss på Slottstallarna under det gångna året. För att göra detta kommer vi anordna en hejdundrande jobbsittning som för er tillbaka till tiden då det fanns sheriffer, salooner och cowboys! Förbered er på en sittning full av fart, fest och äventyr i sann vilda västern-anda! Det blir lekar, prisutdelningar och kanske en eller annan cowboyduell för de modigaste… 🔫✨

Med en makalös stämning, grym musik och gott sällskap är detta en kväll ni inte vill missa. Så sadla upp och ta med ert bästa humör – Den 20/11 intar PEDAL Slottsstallarna för en sittning lika galen som en sparkande hingst!

Biljettsläppet för sittningen kommer att ske via en Facebookgrupp för alla som jobbat med PEDAL under 2024. Om du jobbat med oss men inte blivit tillagd vid slutet av veckan kan du kontakta vår jobbansvariga Jennifer Jingmark, eller skriva till oss på sociala medier. Priset för en biljett är 40 kr och inkluderar en dryckesbiljett, snacks samt ett unikt märke till ovven!

Pris? 40 kr

När? 20/11 kl 18-20.30

Var? Slottsstallarna

7. Pedals årsmöte 2024

Hej alla underbara medlemmar! Nu börjar det dra ihop sig för Pedals årsmöte 2024!

Vad är ett årsmöte för något?

Årsmötet är enligt stadgarna Pedals första ordinarie medlemsmöte, som ska hållas i slutet av november varje år. Här kommer motioner och propositioner att behandlas samt att valberedningen kommer att lägga fram sitt förslag på ny styrelse utifrån inkomna ansökningar. Det är sedan närvarande medlemmar på årsmötet som beslutar vilka som röstas in i den nya styrelsen för det kommande verksamhetsåret.

Vad kommer hända?

I enlighet med Pedals stadgar kommer detta att bestämmas under årsmötet:

– Fastställande av medlemsavgiften

– Eventuella motioner och propositioner kommer att behandlas

– Beslut om hedersmedlemskap för avgående styrelsemedlemmar samt beslut om de förslag till hedersmedlemmar som valberedningen lägger fram

– Val av ny styrelse

– Val av revisor

Vill du skicka in en motion?

Motionsrätt tillkommer medlemmar i PEDAL. Motioner ska vara styrelsen tillhanda senast 3/11 23.59 och kommer bli publicerade tillsammans med eventuella propositioner från styrelsen under årsmötet. Motioner skickas till pedal@pedalivaxjo.se.

Vill du nominera någon till att bli hedersmedlem i PEDAL? Skicka in din nominering till valberedning@pedalivaxjo.se med namn på personen du nominerar samt en motivering till varför du vill nominera denna person. Vi vill ha din nominering senast den 3/11 kl.23.59.

Som medlem i PEDAL har du rösträtt i alla frågor som tas upp under mötet. Omröstning sker öppet såvida ingen medlem begär sluten omröstning.

Vi kommer såklart att bjuda på fika, kaffe och te, så kom på mötet och gör din röst hörd. Det är DU som har makten med din närvaro!

Med vänliga hälsningar,

Pedals styrelse 2024

När? 21/11 kl 17.00

Var? H1210

8. Antoinettes spalt

Godmorgon alla mina små sockertoppar! Nu när Halloween är överstökat finns en ny högtid i sikte. En som jag tror många längtar efter. Det är nämligen bara 50 dagar kvar till julafton! För att fira detta kommer resterande veckobrev att handla om julstök!

…..Nä, jag skojar bara. Julen får vänta i några veckor till och julstöket likaså. Men vi har faktiskt två bakrelaterade dagar att uppmärksamma denna veckan. Först ut är Gustav Adolfsdagen, då vi minns vår sjätte Vasakung genom att äta gräddbakelser på hans dödsdag. Denna praktik är utbredd över hela Sverige och även delar av Finland. Det smidiga med Gustav Adolfsbakelsen är att den inte är standardiserad, utan i princip vilken bakelse som helst kan bli en Gustav Adolfsbakelse. Riktiga Gustav-Adolfsbakelse-purister hade kanske krävt en kungasiluett eller en sverigeflagga på bakelsen, men låt inte dem stoppa dig! Det vill säga om det ens finns några.

Dagen efter Lützendimman är det dags för en tradition som kanske fått ännu större fäste: Kladdkakans dag! Tror inte ni behöver en introduktion. Så det blir mycket fika på schemat denna veckan 👀

Let them eat cake!

Antoinette

VECKOBREV V.44

__________

Hej alla fina pedalare!

Veckans brev innehåller information om kontorets öppettider, Träna med FIOOL, Föreläsning med STOOL & Studenthälsan, Jeopardy med STOOL, Samvete & Wädur, Fångarna på fortet med FIOOL, Ny på gymmet med FIOOL & Nordic Wellness, Tack till alla som jobbade, Sök Pedals styrelse 2025!, Medlems- och valberedningsmöte, Pedals årsmöte 2024 samt Antoinettes spalt 

1. Kontorets öppettider

Tisdagen den 29/10 håller kontoret öppet! Hoppsan och Backen håller er sällskap mellan 12-13. Har ni frågor, ärenden eller bara är kaffesugna så är ni välkomna förbi!

2. Träna med FIOOL

FIOOL och VUGI (Olympen träningscenter) bjuder in till träningspass med inspiration av bollsport med störst fokus på klassiska bollekar. Evenemanget äger rum den 30 oktober och har ett begränsat antal platser. Är du intresserad? Hör av dig till aktivitetsansvarig Ellen Eriksson (aktivitet@pedalivaxjo.se), någon i utskottet FIOOL eller skicka ett meddelande på vår instagram. Anmälan för evenemanget öppnar 21/10 och stängs 28/10. Hoppas vi ses! //FIOOL

När? 30/10 kl 17, anmälan 22-28/10

Var? Olympen träningscenter

3.  Föreläsning med STOOL & Studenthälsan

Hej alla pedalare! Börjar höstmörkret tynga ner er lite? Slåss ni med tentastress och Växjö-väder? Börjar plugget bli lite tradigt och självkänslan vackla? Frukta ej! Utbildningsutskottet STOOL har bjudit in Studenthälsan på LNU för att föreläsa om stress och självmedkänsla. Välkomna till en viktig föreläsning tisdag 29/10 som kanske kan hjälpa just dig!

Föreläsningen är gratis!

När? 29/10 kl 16-17 

Var? K1043

4. Jeopardy med STOOL, Samvete & Wädur

Har du någonsin drömt om att tävla i en gameshow? Nu kan din dröm bli sanning! Pedals utbildningsutskott STOOL har teamat upp med våra kompisföreningar Samvete och Wädur för att presentera höstterminens klurigaste tävling, där frågorna är svaret; Jeopardy! I lag om två och två kommer ni tävla om en fin vinst, svara på roliga frågor och framförallt – ha det jättekul!

Info om anmälan och kostnad kommer snart, så håll koll på våra sociala medier!

När? 12/11 kl 17.30- ca 19.30

Var? K1074

5. Fångarna på fortet med FIOOL

Tittade du på fångarna på fortet som barn och har alltid haft längtan efter att vara med i programmet? Nu har du chansen att gå från rum till rum och samla nycklar i din jakt på att kamma hem den stora vinsten. Detta här vill du inte missa! 

Eventet som var en stor succé förra året är nu tillbaka! Pedals aktivitetsutskott FIOOL har ännu en gång planerat en mängd olika utmaningar som ni i lag skall lösa i olika klassrum på universitetet. Det kommer även förekomma dueller och gåtor. På plats kommer ni att delas in i olika lag så det går bra att anmäla sig även om man är själv. Anmälan öppnar 4 november och stänger 11 november. Har du det som krävs? Hör av dig till aktivitetsansvarig Ellen Eriksson (aktivitet@pedalivaxjo.se), någon av utskottarna i FIOOL eller skriv till oss på instagram. 

När? 13/11 kl 18.00- ca 20.30 (anmälan 3-11/11)

Var? Weber (K-huset)

6. Ny på gymmet med FIOOL & Nordic Wellness

Har du funderat på att gymma men är osäker på hur man gör? I samarbete med Nordic Wellness Teleborg anordnar FIOOL en “Ny på gymmet”-aktivitet där du som deltagare får lära dig grundläggande övningar. Du som deltar får dessutom 1 månads gratis medlemskap på Nordic Wellness. Evenemanget kräver föranmälan och platserna är begränsade, så missa inte chansen! Om du vill vara med så hör av dig till aktivitetsansvarig Ellen Eriksson (aktivitet@pedalivaxjo.se), någon av utskottarna i FIOOL eller skriv till oss på instagram. 

När? 18/11 kl 14.00

Var? Nordic Wellness Teleborg (bredvid Lidl), samling utanför

7. Tack till alla som jobbade

Jobbansvarig vill tacka alla fina pedalare som arbetade på förra veckans jobbpass. Ni gjorde ett grymt bra jobb!

Missade du att PEDAL hade jobbvecka? Nästa tillfälle är v.48 och det går bra att redan nu kontakta jobbansvariga Jennifer Jingmark på messenger eller via mail på jobbansvarig@pedal.se för att anmäla dig.

8. Sök Pedals styrelse 2025!

Valberedningen vill tacka alla som skickat in en ansökan till styrelsen 2025! Ni kommer i veckan att bli kallade till en intervju. Om intervjutiden inte passar är det väldigt viktigt att du så snabbt som möjligt kontaktar oss, så att vi kan hitta en lösning. Var dock beredd på att bli kallad närsomhelst dagtid under helgen 2-3/11. 

När valberedningen gjort sin nominering till styrelsen 2025 kommer den att publiceras inför årsmötet 21/11. Där röstas sedan styrelseförslaget igenom av närvarande medlemmar. 

9. Medlems- och valberedningsmöte

Hej alla medlemmar! Lördagen 26/10 klockan 15.00 genomfördes årets valberedningsmöte. Följande godkände sina nomineringar och röstades sedan in som valberedning:

Noa Olofsson. Lilly Bohnsack, Jonathan Triches, Oliver Ahlér, Tintin Borg, Julia Andersson, Sofie Rohr, Ellen Eriksson,Maja Svensson, Algot Wallingstam, Alexander Urniaz och Alma Svensson

Tack till alla som deltog och gjorde sin röst hörd! Har du en motion du inte hann skicka in till mötet? Glöm då inte bort att Pedals årsmöte sker den 21/11. Skicka in din motion senast nu på söndag 3/11 kl 23.59.

10. Pedals årsmöte 2024

Hej alla underbara medlemmar! Nu börjar det dra ihop sig för Pedals årsmöte 2024!

Vad är ett årsmöte för något?

Årsmötet är enligt stadgarna Pedals första ordinarie medlemsmöte, som ska hållas i slutet av november varje år. Här kommer motioner och propositioner att behandlas samt att valberedningen kommer att lägga fram sitt förslag på ny styrelse utifrån inkomna ansökningar. Det är sedan närvarande medlemmar på årsmötet som beslutar vilka som röstas in i den nya styrelsen för det kommande verksamhetsåret.

Vad kommer hända?

I enlighet med Pedals stadgar kommer detta att bestämmas under årsmötet:

– Fastställande av medlemsavgiften

– Eventuella motioner och propositioner kommer att behandlas

– Beslut om hedersmedlemskap för avgående styrelsemedlemmar samt beslut om de förslag till hedersmedlemmar som valberedningen lägger fram

– Val av ny styrelse

– Val av revisor

Vill du skicka in en motion?

Motionsrätt tillkommer medlemmar i PEDAL. Motioner ska vara styrelsen tillhanda senast 3/11 23.59 och kommer bli publicerade tillsammans med eventuella propositioner från styrelsen under årsmötet. Motioner skickas till pedal@pedalivaxjo.se.

Vill du nominera någon till att bli hedersmedlem i PEDAL? Skicka in din nominering till valberedning@pedalivaxjo.se med namn på personen du nominerar samt en motivering till varför du vill nominera denna person. Vi vill ha din nominering senast den 3/11 kl.23.59.

Som medlem i PEDAL har du rösträtt i alla frågor som tas upp under mötet. Omröstning sker öppet såvida ingen medlem begär sluten omröstning.

Vi kommer såklart att bjuda på fika, kaffe och te, så kom på mötet och gör din röst hörd. Det är DU som har makten med din närvaro!

Med vänliga hälsningar,

Pedals styrelse 2024

När? 21/11 kl 17.00

Var? Info om sal kommer inom kort

 11. Antoinettes spalt

Godmorgon alla mina små sockertoppar! Nu är vi typ halvvägs genom terminen, bra kämpat hittills! I de lägre skolformerna blir man ju vid denna tid belönad med höstlov, men så är det tyvärr inte på universitetet. Vi får nöja oss med Halloween-firande på studentpubarna istället, och det är väl i och för sig ganska kul det med!

Fick ni gå bus eller godis när ni var små? Det varken fick eller ville jag. Jag tyckte det var roligare att gå påskkärring på våren och dela ut teckningar mot godis. Lite trevligare än att hota folk att ge en godis kanske…Halloween-kalas var däremot min grej! Eller ja, alla former av maskerad. Ni som har sett bilden på mig som fyrarmad alien vet. Men på en halloweenfest behövs det spöklika snacks! (snygg segway va?) Därför tänkte jag tipsa er om några läskiga tilltugg att bjuda på under veckans fester.

  1. Chokladcupcakes dekorerade med krossade oreos och godismaskar. 

Ett lätt sätt att få en vanlig cupcake att se riktigt obehaglig ut. Men var lugn! Dessa maskar kommer inte att kräla runt. Det sägs ju dock att riktiga insekter ska vara nyttiga och rika på protein. Slemmigt, men mättande…

  1. Bärpajer med ansikten

Gör minipajer, fyll dem med hallon och andra röda bär, sätt på pajlock, skär ut ett ansikte i locket, baka och förfäras. Vill man att gästerna ska tappa aptiten är detta ett bra sätt för att lyckas med det. Googla “Halloween pie” för inspiration.

  1. Halloween-bål

Blanda upp valfritt rött bål och kasta i skumgodis såsom vampyrtänder och ögonglober. Vet att detta också bara är att tillägga halloween-godis på/i något annat, men det är enkelt och tidseffektivt. Det ser blodigt ut och dessutom får gästerna oväntade överraskningar som guppar runt i glaset. Ganska effektfullt. Släng i lite torris om du har budgeten för att göra en riktig häxbrygd!

Let them eat cake!

Antoinette

VECKOBREV V.43

_____

Hej alla fina pedalare!

Veckans brev innehåller information om kontorets öppettider, Quizkväll med STOOL, Jobba med PEDAL, Träna med FIOOL, Styrelseansökan, Tack till alla som kom på overallis!, Strul med Hitract?, Medlems- och valberedningsmöte, Pedals årsmöte 2024 samt Antoinettes spalt 

1. Kontorets öppettider

Tisdagen den 22/10 håller kontoret öppet! Antoinette och Mange håller er sällskap mellan 12-13. Har ni frågor, ärenden eller bara är kaffesugna så är ni välkomna förbi!

2. Quizkväll med STOOL

Utbildningsutskottet STOOL bjuder in till oktobers quizkväll! Kluriga frågor på temat “Höst” kommer att ställas för att avgöra vem eller vilka som är månadens frågesportsmästare! Vi bjuder på fika till alla deltagare. Pris till vinnarna finns såklart också!

När? 22/10 klockan 18-19

Var? H1411

3. Jobba med PEDAL

Terminens andra jobbvecka på Slotsstallarna närmar sig med stormsteg! V.43 kommer PEDAL att inta stallet torsdag och fredag.

Precis som vanligt inleds arbetspassen med en gemensam måltid på Slottsstallarna där vi sedan kör en genomgång av alla positioner för kvällen! Det behövs alltså ingen tidigare erfarenhet utan instruktioner och genomgångar görs på plats innan Stallet öppnar. För mer info, se evenemanget på Pedals Facebook. 

Är du sugen på att jobba? Hör av dig till vår jobbansvariga Jennifer Jingmark på Messenger eller skicka iväg ett mejl till jobbansvarig@pedalivaxjo.se

4. Träna med FIOOL

FIOOL och VUGI (Olympen träningscenter) bjuder in till träningspass med inspiration av bollsport med störst fokus på klassiska bollekar. Evenemanget äger rum den 30 oktober och har ett begränsat antal platser. Är du intresserad? Hör av dig till aktivitetsansvarig Ellen Eriksson (aktivitet@pedalivaxjo.se), någon i utskottet FIOOL eller skicka ett meddelande på vår instagram. Anmälan för evenemanget öppnar 21/10 och stängs 28/10. Hoppas vi ses! //FIOOL

När? 30/10 kl 17, anmälan 22-28/10

Var? Olympen träningscenter

5. Sök Pedals styrelse 2025!

Nu är hösten här och tiden för att hitta Pedals nya styrelse börjar närma sig. Känner du att du vill engagera dig i din förening, se den utvecklas och ha jättekul medan du gör det? Då tycker vi att DU ska söka till Pedals styrelse för verksamhetsåret 2025! Ansökan kommer att öppna den 6/10.

De poster som går att söka är följande:

Ordförande

Vice ordförande

Kassör

Sekreterare

Aktivitetsansvarig

Utbildningsansvarig (två stycken)

Socialt ansvarig (två stycken)

Webb/infoansvarig

Jobbansvarig

Skicka din ansökan till valberedning@pedalivaxjo.se. Sista ansökningsdag är den 27/10. Ha i åtanke att valberedningen kan kalla dig till intervju någon gång mellan den 2-3 november och detta med ganska kort varsel. Detta meddelas till dig via mejl. Håll gärna koll i skräpposten inför dessa datum så du inte missar din intervju om valberedningens mejl skulle hamna där!

För information om vad respektive post innebär, vad som bör stå med i din ansökan och annan viktig information, se evenemanget som kommer att publiceras på Pedals Facebook. Håll även koll på vår Instagram där vi kommer att genomföra en takeover med den sittande styrelsen.

När? Ansökningsperiod 6-27 oktober, intervjuer 2-3 november

6. Tack till alla som kom på overallis!

Socialt ansvariga och POOL vill rikta ett enormt stort tack till alla som kom på fredagens overallis. Semester med PEDAL blev en lyckad och livad kväll som fortsatte ända in på småtimmarna. Pedalare, ni är bäst i världen <3

7. Strul med Hitract?

Har du haft problem med ditt medlemskap i Hitract? Syns inte rätt information? Vår sekreterare och medlemsansvariga Oliver uppmanar alla som har strul med Hitract att höra av sig till honom via mail på sekr@pedalivaxjo.se.

8. Medlems- och valberedningsmöte

Hej alla medlemmar! Lördagen 26/10 klockan 15.00 bjuder PEDAL in till ett extrainsatt medlemsmöte och valberedningsmöte på Zoom. På agendan står bland annat att välja årets valberedning. Läs mer om mötet i evenemanget på Facebook.

Har du en motion till mötet? Skicka då in den till PEDAL senast 11/10 kl 23.59.

När? 26/10 kl 15

Var? Zoom

9. Pedals årsmöte 2024

Hej alla underbara medlemmar! Nu börjar det dra ihop sig för Pedals årsmöte 2024!

Vad är ett årsmöte för något?

Årsmötet är enligt stadgarna Pedals första ordinarie medlemsmöte, som ska hållas i slutet av november varje år. Här kommer motioner och propositioner att behandlas samt att valberedningen kommer att lägga fram sitt förslag på ny styrelse utifrån inkomna ansökningar. Det är sedan närvarande medlemmar på årsmötet som beslutar vilka som röstas in i den nya styrelsen för det kommande verksamhetsåret.

Vad kommer hända?

I enlighet med Pedals stadgar kommer detta att bestämmas under årsmötet:

– Fastställande av medlemsavgiften

– Eventuella motioner och propositioner kommer att behandlas

– Beslut om hedersmedlemskap för avgående styrelsemedlemmar samt beslut om de förslag till hedersmedlemmar som valberedningen lägger fram

– Val av ny styrelse

– Val av revisor

Vill du skicka in en motion?

Motionsrätt tillkommer medlemmar i PEDAL. Motioner ska vara styrelsen tillhanda senast 3/11 23.59 och kommer bli publicerade tillsammans med eventuella propositioner från styrelsen under årsmötet. Motioner skickas till pedal@pedalivaxjo.se.

Vill du nominera någon till att bli hedersmedlem i PEDAL? Skicka in din nominering till valberedning@pedalivaxjo.se med namn på personen du nominerar samt en motivering till varför du vill nominera denna person. Vi vill ha din nominering senast den 3/11 kl.23.59.

Som medlem i PEDAL har du rösträtt i alla frågor som tas upp under mötet. Omröstning sker öppet såvida ingen medlem begär sluten omröstning.

Vi kommer såklart att bjuda på fika, kaffe och te, så kom på mötet och gör din röst hörd. Det är DU som har makten med din närvaro!

Med vänliga hälsningar,

Pedals styrelse 2024

När? 21/11 kl 17.00

Var? Info om sal kommer inom kort

 10. Antoinettes spalt

Godmorgon alla mina små sockertoppar! 

Har ni någonsin försökt baka ett recept som behöver ägg, fastän du inte har några ägg hemma? Det har jag, och det slutar inte alltid så bra. Men vi kan ju börja med något jag lyckats med. Pannkakor är ett exempel på ett recept där man helt enkelt kan utesluta ägg. Det blir inte helt samma sak och det kan behövas lite mer smör i pannan, men smakmässigt är det inga fel! 

Nu till en gång då det inte gick så bra. Ni vet chiafrön? De ska tydligen funka utmärkt som äggersättning i till exempel vegansk bakning. Och visst, det funkar i muffins och liknande, men det jag skulle baka var en kladdkaka. Så jag följde ett recept för “chiaägg” online och slängde ner det i bunken. Redan här, när jag blandade ihop smeten så såg det skumt ut. Det såg typ ut som att någon följt en slime-tutorial på youtube och misslyckats helt. Nu började jag bli skeptisk men skjutsade ändå in kakan i ugnen och hoppas på det bästa. Vad som kom ut ur ugnen var en torr sockrig klump där smöret skurit sig och runnit ut genom sidorna av springformen. Det blev med andra ord ingen kladdkaka. Det var också sista gången jag försökte baka med chiafrön.

Med denna lilla anekdot vill jag nu byta ämne helt. Denna veckan är den sista veckan att söka till styrelsen 2025! Så detta är er officiella uppmaning från mig: SÖK SÖK SÖK! Det kommer vara det roligaste ni gör och någon som förgyller er studietid <3

Let them eat cake!

Antoinette

VECKOBREV V.42

_____

Hej alla fina pedalare!

Veckans brev innehåller information om kontorets öppettider, Overallis med POOL, Pluggkväll med STOOL, Jobba med PEDAL, Quizkväll med STOOL, Träna med FIOOL, Styrelseansökan, Tack för takeovern, Utlämning av overaller, Strul med Hitract?, Medlems- och valberedningsmöte, samt Antoinettes spalt 

1. Kontorets öppettider

Tisdagen den 15/10 håller kontoret öppet! Mange och Stitch håller er sällskap mellan 12-13. Har ni frågor, ärenden eller bara är kaffesugna så är ni välkomna förbi!

2. Overallis med POOL

OBS! Idag ska alla som köpt biljett få sms om lag och förfest!

Hej kära medlemmar! 🧡

Det har äntligen blivit dags för terminens första sittning, och äntligen dags för årets ovverallis. Vårt sociala utskott POOL bjuder in till Semester med Pedal!!

En sittning med riktig semesterfeeling. Det kommer att finnas fyra lag: 

Lag solsemester

Lag campingsemester

Lag skidsemester

Lag båtsemester

Så på med din ovve och den bästa outfiten du har till det laget du blir tilldelad så kör vi!!

Ni kommer att få chans att önska en kompis att gå med vid biljettköpet samt önska vilken dryck ni vill ha på sittningen. Det krävs däremot att ni båda önskar varandra för att kunna hamna på samma förfest. Detta skriver ni in i Hitract på frågeformuläret. 

Vi kommer att tilldela er ett lag där ni möts upp för en förfest tillsammans med laget där det bjuds på dryck, mingel och lekar! 

Förfesterna kommer att börja 16.45 där ni sedan tillsammans går mot slottsstallarna för en magisk sittning! 

Därefter väntas ett eftersläpp till Slottsstallarnas disco fredag! Vilket innebär att ni som köper biljett till sittningen, automatiskt kommer in direkt till Slottsstallarna efteråt och inte behöver köa! 

Biljetterna kommer att börja säljas den 8/10 i Hitract klockan 16.00. Se till att knipa din biljett i tid till sittningen, då det enbart finns ett begränsat antal biljetter.

I priset ingår lättare mat på sittningen (så kom inte alltför hungrig), drinkbiljett och ett unikt märke för just denna sittning! 

Vi ser framemot att se er på en fantastisk sittning i tvättäkta PEDAL-anda! 

Fridens liljor! 

/ Socialt ansvariga och POOL 🧡

När? Sittning 18/10, Biljettsläpp kl 16.00 8/10

Var? Slottsstallarna, Biljettförsäljning via Hitract

Pris? 130 kr

3. Pluggkväll med STOOL

Tisdagen den 15/10 är det dags för ännu en mysig pluggkväll med STOOL. Ta med ditt plugg och en kompis, eller kom själv, så håller vi tentaångesten borta tillsammans! På pluggkvällen kommer det självklart också bjudas på fika! psst…det är hembakat!

När? 15/10 klockan 15.30-17.30

Var? K2083

4. Jobba med PEDAL

Terminens andra jobbvecka på Slotsstallarna närmar sig med stormsteg! V.43 kommer PEDAL att inta stallet torsdag och fredag.

Precis som vanligt inleds arbetspassen med en gemensam måltid på Slottsstallarna där vi sedan kör en genomgång av alla positioner för kvällen! Det behövs alltså ingen tidigare erfarenhet utan instruktioner och genomgångar görs på plats innan Stallet öppnar. För mer info, se evenemanget på Pedals Facebook. 

Är du sugen på att jobba? Hör av dig till vår jobbansvariga Jennifer Jingmark på Messenger eller skicka iväg ett mejl till jobbansvarig@pedalivaxjo.se

5. Quizkväll med STOOL

Utbildningsutskottet STOOL bjuder in till oktobers quizkväll! Kluriga frågor på temat “Höst” kommer att ställas för att avgöra vem eller vilka som är månadens frågesportsmästare! Vi bjuder på fika till alla deltagare. Pris till vinnarna finns såklart också!

När? 22/10 klockan 18-19

Var? H1411

6. Träna med FIOOL

FIOOL och VUGI (Olympen träningscenter) bjuder in till träningspass med inspiration av bollsport med störst fokus på klassiska bollekar. Evenemanget äger rum den 30 oktober och har ett begränsat antal platser. Är du intresserad? Hör av dig till aktivitetsansvarig Ellen Eriksson (aktivitet@pedalivaxjo.se), någon i utskottet FIOOL eller skicka ett meddelande på vår instagram. Anmälan för evenemanget öppnar 21/10 och stängs 28/10. Hoppas vi ses! //FIOOL

När? 30/10 kl 17, anmälan 22-28/10

Var? Olympen träningscenter

7. Sök Pedals styrelse 2025!

Nu är hösten här och tiden för att hitta Pedals nya styrelse börjar närma sig. Känner du att du vill engagera dig i din förening, se den utvecklas och ha jättekul medan du gör det? Då tycker vi att DU ska söka till Pedals styrelse för verksamhetsåret 2025! Ansökan kommer att öppna den 6/10.

De poster som går att söka är följande:

Ordförande

Vice ordförande

Kassör

Sekreterare

Aktivitetsansvarig

Utbildningsansvarig (två stycken)

Socialt ansvarig (två stycken)

Webb/infoansvarig

Jobbansvarig

Skicka din ansökan till valberedning@pedalivaxjo.se. Sista ansökningsdag är den 27/10. Ha i åtanke att valberedningen kan kalla dig till intervju någon gång mellan den 2-3 november och detta med ganska kort varsel. Detta meddelas till dig via mejl. Håll gärna koll i skräpposten inför dessa datum så du inte missar din intervju om valberedningens mejl skulle hamna där!

För information om vad respektive post innebär, vad som bör stå med i din ansökan och annan viktig information, se evenemanget som kommer att publiceras på Pedals Facebook. Håll även koll på vår Instagram där vi kommer att genomföra en takeover med den sittande styrelsen.

När? Ansökningsperiod 6-27 oktober, intervjuer 2-3 november

8. Tack för takeovern

Styrelsen vill tacka för alla frågor som kom in under förra veckans takeover. Kom ihåg att söka styrelsen och har ni några fler funderingar om posterna är de bara att höra av sig!

9. Utlämning av overaller

Äntligen är overallerna här! Pedalare som köpt overall under kickoffen kan hämta sina overaller under följande tillfällen:

Kontorstider tisdagar kl 12-13

Om ingen av tiderna passar så hör av dig till oss omgående på Instagram eller Messenger!

10. Strul med Hitract?

Har du haft problem med ditt medlemskap i Hitract? Syns inte rätt information? Vår sekreterare och medlemsansvariga Oliver uppmanar alla som har strul med Hitract att höra av sig till honom via mail på sekr@pedalivaxjo.se.

11. Medlems- och valberedningsmöte

Hej alla medlemmar! Lördagen 26/10 klockan 15.00 bjuder PEDAL in till ett extrainsatt medlemsmöte och valberedningsmöte på Zoom. På agendan står bland annat att välja årets valberedning. Läs mer om mötet i evenemanget på Facebook.

Har du en motion till mötet? Skicka då in den till PEDAL senast 11/10 kl 23.59.

När? 26/10 kl 15

Var? Zoom

 12. Antoinettes spalt

Godmorgon alla mina små sockertoppar! Redan mitten av oktober, hur kan det vara möjligt!? Har ni kommit på någon bra halloween-utklädnad ännu? Nej? Bra, inte jag heller!

Därför tänkte jag denna vecka ge er lite förslag på dräkter, självklart bakrelaterade, som ni kan börja pyssla ihop inför halloween. Först ut är en tårta! Specifikt en prinsesstårta. Vad som behövs är en väldigt puffig kjol, en grön kjol att ha ovanpå, en grön topp och ett diadem med en rosa ros eller en tiara. Hur gulligt hade inte det varit?!

Mitt andra förslag, som inte alls är egocentrerat, är Marie Antoinette! Av erfarenhet kan jag säga att det är väldigt kul att spöka ut sig till henne. Idag med alla korsett-trender så är det också lätt att hitta passande plagg på secondhand. Glöm bara inte att ta med en limpa brioche!

Förslag nummer 3 är liiite läskigare men ändå på temat. Ms. Lovett från musikalen Sweeney Todd, är en paj-butiksägare som bakar in mordoffer i sina köttpajer. Riktigt rysligt med andra ord! Tim Burton har gjort en filmversion av musikalen som man kan ta inspiration från. Då har du också en ursäkt att göra den klassiska Tim Burton-sminkningen med insjunkna ögon och likblek hy. Väldigt halloweenigt!

Sist ut tänker jag återgå till det lite gulligare och föreslå att klä ut er till kakmonstret från mupparna! Det finns många bra lösningar på hur man kan fixa denna utklädnad, från DIY till färdigköpta dräkter. Och, du får en ursäkt att ta med kakburken hela kvällen!

Det var de förslag jag hade just nu, hoppas det väckte lite inspiration hos er!

Let them eat cake!

Antoinette

VECKOBREV V.41

_____

Hej alla fina pedalare!

Veckans brev innehåller information om kontorets öppettider, Brädspelskväll med FIOOL, Overallis med POOL, Styrelseansökan, Takeover på Instagram, Utlämning av overaller, Tack till alla som var med på utbildningsresan, Strul med Hitract?, Inlämning av funkiströjor, IT-guide för nya studenter, Medlems- och valberedningsmöte, samt Antoinettes spalt 

1. Kontorets öppettider

Tisdagen den 8/10 håller kontoret öppet! Hoppsan och Antoinette håller er sällskap mellan 12-13. Har ni frågor, ärenden eller bara är kaffesugna så är ni välkomna förbi!

2. Brädspelskväll med FIOOL

Tärningen är kastad! Onsdagen den 9/10 bjuder FIOOL (i samarbete med Nexus brädspelscafé) in till en mysig brädspelskväll. Det kommer att finnas spel som passar alla smaker, från klassiker till lite mindre kända utgåvor. FIOOL har även bakat fika att mumsa på mellan spelomgångarna!

När? 9/10 kl 17-20

Var? H1411 & H1412

3. Overallis med POOL

Hej kära medlemmar! 🧡

Det har äntligen blivit dags för terminens första sittning, och äntligen dags för årets ovverallis. Vårt sociala utskott POOL bjuder in till Semester med Pedal!!

🏖️
⛺️
⛷️
⛵️

En sittning med riktig semesterfeeling. Det kommer att finnas fyra lag: 

Lag solsemester

Lag campingsemester

Lag skidsemester

Lag båtsemester

Så på med din ovve och den bästa outfiten du har till det laget du blir tilldelad så kör vi!!

Ni kommer att få chans att önska en kompis att gå med vid biljettköpet samt önska vilken dryck ni vill ha på sittningen. Det krävs däremot att ni båda önskar varandra för att kunna hamna på samma förfest. Detta skriver ni in i Hitract på frågeformuläret. 

Vi kommer att tilldela er ett lag där ni möts upp för en förfest tillsammans med laget där det bjuds på dryck, mingel och lekar! 

Förfesterna kommer att börja 16.45 där ni sedan tillsammans går mot slottsstallarna för en magisk sittning! 

Därefter väntas ett eftersläpp till Slottsstallarnas disco fredag! Vilket innebär att ni som köper biljett till sittningen, automatiskt kommer in direkt till Slottsstallarna efteråt och inte behöver köa! 

Biljetterna kommer att börja säljas den 8/10 i Hitract klockan 16.00. Se till att knipa din biljett i tid till sittningen, då det enbart finns ett begränsat antal biljetter.

I priset ingår lättare mat på sittningen (så kom inte alltför hungrig), drinkbiljett och ett unikt märke för just denna sittning! 

Vi ser framemot att se er på en fantastisk sittning i tvättäkta PEDAL-anda! 

Fridens liljor! 

/ Socialt ansvariga och POOL 🧡

När? Sittning 18/10, Biljettsläpp kl 16.00 8/10

Var? Slottsstallarna, Biljettförsäljning via Hitract

Pris? 130 kr

4. Sök Pedals styrelse 2025!

Nu är hösten här och tiden för att hitta Pedals nya styrelse börjar närma sig. Känner du att du vill engagera dig i din förening, se den utvecklas och ha jättekul medan du gör det? Då tycker vi att DU ska söka till Pedals styrelse för verksamhetsåret 2025! Ansökan kommer att öppna den 6/10.

De poster som går att söka är följande:

Ordförande

Vice ordförande

Kassör

Sekreterare

Aktivitetsansvarig

Utbildningsansvarig (två stycken)

Socialt ansvarig (två stycken)

Webb/infoansvarig

Jobbansvarig

Skicka din ansökan till valberedning@pedalivaxjo.se. Sista ansökningsdag är den 27/10. Ha i åtanke att valberedningen kan kalla dig till intervju någon gång mellan den 2-3 november och detta med ganska kort varsel. Detta meddelas till dig via mejl. Håll gärna koll i skräpposten inför dessa datum så du inte missar din intervju om valberedningens mejl skulle hamna där!

För information om vad respektive post innebär, vad som bör stå med i din ansökan och annan viktig information, se evenemanget som kommer att publiceras på Pedals Facebook. Håll även koll på vår Instagram där vi kommer att genomföra en takeover med den sittande styrelsen.

När? Ansökningsperiod 6-27 oktober, intervjuer 2-3 november

7. Takeover på Instagram 

I samband med att vi öppnar ansökan för styrelsen 2025 kommer den nuvarande styrelsen att göra en takeover på Instagram mellan den 4-12 oktober. Under dessa dagar kommer varje styrelsepost få chansen att presentera sig själva och deras styrelsearbete. Det kommer även finnas möjlighet att ställa frågor om föreningen drivs eller vad det innebär att sitta på en viss post.

5. Utlämning av overaller

Äntligen är overallerna här! Pedalare som köpt overall under kickoffen kan hämta sina overaller under följande tillfällen:

Kontorstider tisdagar kl 12-13

Om ingen av tiderna passar så hör av dig till oss omgående på Instagram eller Messenger!

6. Tack till alla som var med på utbildningsresan

Igår rullade en buss med glada och trötta resenärer in på campus. Efter en riktig dunderhelg i Hamburg vill nu utbildningsansvariga och STOOL tacka alla som deltog! Tider hölls, intresse visades och alla hjälpte till att skapa en gemenskap på resan. Tusen tack för att ni gjorde utbildningsresan 2024 till en riktig succé!

PEDAL vill också tacka Linnékåren för sponsring till resan!

7. Strul med Hitract?

Har du haft problem med ditt medlemskap i Hitract? Syns inte rätt information? Vår sekreterare och medlemsansvariga Oliver uppmanar alla som har strul med Hitract att höra av sig till honom via mail på sekr@pedalivaxjo.se.

8. Inlämning av funkiströjor

Hej alla funkisar! Tyvärr är nollningen över för det här året och nu är det dags att lämna tillbaka era fina funktionärströjor. Detta kan ni göra under våra kontorstider tisdagar kl 12-13. 

Funktionärer som inte lämnar tillbaka sina tröjor kommer att bli återbetalningsskyldiga. 

9. IT-guide för nya studenter 

Hej alla nya (och gamla) studenter! 

Något ni nog märkt eller kommer märka är att det finns en massa IT-system, hemsidor, och tjänster du förväntas använda i dina studier, den ena mer förvirrande än den andra. Därför vill vi ge er detta, en guide för att installera och ställa in allt du behöver, förstå hur alla program hänger ihop och vad de är till för, och veta vart du ska vända dig när det inte gör som du vill.

Jacob, en av våra fantastiska utskottare i STOOL, har skrivit en IT-guide åt alla studenter som vi jättegärna vill dela med er! Guiden finns på vår hemsida, samt länkad på våra sociala medier. 

10. Medlems- och valberedningsmöte

Hej alla medlemmar! Lördagen 26/10 klockan 15.00 bjuder PEDAL in till ett extrainsatt medlemsmöte och valberedningsmöte på Zoom. På agendan står bland annat att välja årets valberedning. Läs mer om mötet i evenemanget på Facebook.

Har du en motion till mötet? Skicka då in den till PEDAL senast 11/10 kl 23.59.

När? 26/10 kl 15

Var? Zoom

 11. Antoinettes spalt

Godmorgon alla mina små sockertoppar! Idag blir spalten lite mager eftersom jag spenderat helgen i Hamburg! För att visa min uppskattning till STOOL för en så rolig utbildningsresa så tänkte jag berätta lite fun facts vi fick lära oss på stadsvandringen.

För att hålla spaltens tema kan jag ju börja med att prata om ett av Hamburgs mest ikoniska bakverk, franzbrot! Det är typ som en kanelbulle men med mer av en croissant-textur. Namnet kommer från tiden då Hamburg var ockuperat av Napoleon. Medan han intog staden var Nappe-boy även så fräck att han omvandlade en av kyrkorna till ett stall åt hästarna!

På stadsvandringen lärde vi oss även att Hamburg har cirka 120 svanar som sköts om av staden och är skyddade av flera lagar. Till exempel är det straffbart med böter att förolämpa en av dessa svanar. Så fågelhatarna fick passa sig på den här resan.

Ännu en kul grej som hände på resan var att några av oss besökte konsthallen, vilket jag kan rekommendera. Där fick jag bland annat se ett porträtt av min namne: Marie Antoinette!

Det var allt för den här veckan, ha det bra och glöm inte att köpa biljett till Semester med PEDAL!

Let them eat cake!

Antoinette

VECKOBREV V.40

_____

Hej alla fina pedalare!

Veckans brev innehåller information om kontorets öppettider, Quizkväll med STOOL, Gruppchatt till utbildningsresan, Brädspelskväll med FIOOL, Overallis med POOL, Styrelseansökan, Takeover på Instagram, Utlämning av overaller, Tack till alla som jobbade, Vikariejobb, Inlämning av funkiströjor, IT-guide för nya studenter, Medlems- och valberedningsmöte, samt Antoinettes spalt 

1. Kontorets öppettider

Tisdagen den 1/10 håller kontoret öppet! Klacken och Hoppsan håller er sällskap mellan 12-13. Har ni frågor, ärenden eller bara är kaffesugna så är ni välkomna förbi!

2. Quizkväll med STOOL

Utbildningsutskottet STOOL bjuder in till terminens första quizkväll! Kluriga frågor på temat “back to school” kommer att ställas för att avgöra vem eller vilka som är månadens frågesportsmästare! Vi bjuder på fika till alla deltagare. Pris till vinnarna finns såklart också!

När? 30/9 kl 18-19

Var? H1412

3. Gruppchatt till utbildningsresan

Nu har alla som köpt biljett till helgens utbildningsresa till Hamburg blivit tillagda i en Messenger-grupchatt där detaljerad information om resan skickats.  

Hittar du inte chatten? Dubbelkolla spammeddelanden och skräppost. Finns chatten inte där är det viktigt att du kontaktar oss omgående.

4. Brädspelskväll med FIOOL

Tärningen är kastad! Onsdagen den 9/10 bjuder FIOOL (i samarbete med Nexus brädspelscafé) in till en mysig brädspelskväll. Det kommer att finnas spel som passar alla smaker, från klassiker till lite mindre kända utgåvor. FIOOL har även bakat fika att mumsa på mellan spelomgångarna!

När? 9/10 kl 17-20

Var? H1411 & H1412

5. Overallis med POOL

ÄNTLIGEN är det dags för sittning med festutskottet POOL. Den 18/10 kommer PEDAL inta Slottsstallarna för årets Overallis! Eftersom sittningen hålls på en fredag kommer det även vara ett eftersläpp, vilket betyder att alla deltagare kommer få stanna kvar på Stallet till deras ordinarie öppning. Med andra ord, inget köande!

Biljettsläppet för sittningen kommer ske kl 16.00 den 8/10 via appen Hitract. Priset för en biljett är 130 kr och inkluderar en dryckesbiljett, en lättare måltid, inträde till Slottstallarna samt ett unikt märke! 

Temat för sittningen kommer att avslöjas senare i veckan i form av en teaservideo, därefter publiceras mer detaljerad information om upplägg, förfester med mera.

När? Sittning 18/10, Biljettsläpp kl 16.00 8/10

Var? Slottsstallarna, Biljettförsäljning via Hitract

Pris? 130 kr

6. Sök Pedals styrelse 2025!

Nu är hösten här och tiden för att hitta Pedals nya styrelse börjar närma sig. Känner du att du vill engagera dig i din förening, se den utvecklas och ha jättekul medan du gör det? Då tycker vi att DU ska söka till Pedals styrelse för verksamhetsåret 2025! Ansökan kommer att öppna den 6/10.

De poster som går att söka är följande:

Ordförande

Vice ordförande

Kassör

Sekreterare

Aktivitetsansvarig

Utbildningsansvarig (två stycken)

Socialt ansvarig (två stycken)

Webb/infoansvarig

Jobbansvarig

Skicka din ansökan till valberedning@pedalivaxjo.se. Sista ansökningsdag är den 27/10. Ha i åtanke att valberedningen kan kalla dig till intervju någon gång mellan den 2-3 november och detta med ganska kort varsel. Detta meddelas till dig via mejl. Håll gärna koll i skräpposten inför dessa datum så du inte missar din intervju om valberedningens mejl skulle hamna där!

För information om vad respektive post innebär, vad som bör stå med i din ansökan och annan viktig information, se evenemanget som kommer att publiceras på Pedals Facebook. Håll även koll på vår Instagram där vi kommer att genomföra en takeover med den sittande styrelsen.

När? Ansökningsperiod 6-27 oktober, intervjuer 2-3 november

7. Takeover på Instagram 

I samband med att vi öppnar ansökan för styrelsen 2025 kommer den nuvarande styrelsen att göra en takeover på Instagram mellan den 4-12 oktober. Under dessa dagar kommer varje styrelsepost få chansen att presentera sig själva och deras styrelsearbete. Det kommer även finnas möjlighet att ställa frågor om föreningen drivs eller vad det innebär att sitta på en viss post.

8. Utlämning av overaller

Äntligen är overallerna här! Pedalare som köpt overall under kickoffen kan hämta sina overaller under följande tillfällen:

Kontorstider tisdagar kl 12-13

Om ingen av tiderna passar så hör av dig till oss omgående på Instagram eller Messenger!

9. Tack till alla som jobbade

Jobbansvarig vill tacka alla fina pedalare som arbetade på förra veckans jobbpass. Ni gjorde ett grymt bra jobb!

Missade du att PEDAL hade jobbvecka? Nästa tillfälle är v.43 och det går bra att redan nu kontakta jobbansvariga Jennifer Jingmark på messenger eller via mail på jobbansvarig@pedal.se

10. Vikariejobb

Söker du extrajobb? Se då hit! Torparängens förskola söker timvikarier! 

Från Torparängen:

Vi är en privat förskola helt byggd i trä, med eget tillagningkök och fantastisk natur kring hörnet. Vi är i nuläget 6 avdelningar som alltid är i behov av vikarier. Vi letar därför efter nya vikarier som kan hoppa in vid behov. 

Detta är ett perfekt tillfälle för er som vill jobba bredvid studierna eller få mer erfarenhet av att jobba i förskolans värld. Vi ser gärna att du är intresserad av att arbeta med barn och bra på att samarbeta. 

Vid intresse kontakta Mimmi på telefon: 0701975646, eller mejl: Mimmi.stomgren@torparanensfsk.se

11. Inlämning av funkiströjor

Hej alla funkisar! Tyvärr är nollningen över för det här året och nu är det dags att lämna tillbaka era fina funktionärströjor. Detta kan ni göra under våra kontorstider tisdagar kl 12-13. 

Funktionärer som inte lämnar tillbaka sina tröjor kommer att bli återbetalningsskyldiga. 

12. IT-guide för nya studenter 

Hej alla nya (och gamla) studenter! 

Något ni nog märkt eller kommer märka är att det finns en massa IT-system, hemsidor, och tjänster du förväntas använda i dina studier, den ena mer förvirrande än den andra. Därför vill vi ge er detta, en guide för att installera och ställa in allt du behöver, förstå hur alla program hänger ihop och vad de är till för, och veta vart du ska vända dig när det inte gör som du vill.

Jacob, en av våra fantastiska utskottare i STOOL, har skrivit en IT-guide åt alla studenter som vi jättegärna vill dela med er! Guiden finns på vår hemsida, samt länkad på våra sociala medier. 

13. Medlems- och valberedningsmöte

Hej alla medlemmar! Lördagen 26/10 klockan 15.00 bjuder PEDAL in till ett extrainsatt medlemsmöte och valberedningsmöte på Zoom. På agendan står bland annat att välja årets valberedning. Läs mer om mötet i evenemanget på Facebook.

Har du en motion till mötet? Skicka då in den till PEDAL senast 11/10 kl 23.59.

När? 26/10 kl 15

Var? Zoom

 14. Antoinettes spalt

Godmorgon alla mina små sockertoppar! Nu är det T-minus 4 dagar till Pedals utbildningsresa och jag börjar känna mig extremt taggad! Passet och andra viktiga grejer ligger redan upplagda på köksbordet i förväntan. Ett tips från coachen till alla er som också ska med, glöm inte öronproppar till bussen!

Men för att komma till det viktiga, på fredag är det Kanelbullens dag! Ett av de mest ikoniska svenska bakverken enligt mig. Så det är ganska självklart att bullen har sin egna dag. För att baka de godaste bullarna är det ganska generella riktlinjer som gäller. Stressa inte, var försiktig med mjölet, snåla inte med fyllningen, använd bra ingredienser och så vidare. Men för att baka de snyggaste bullarna finns det olika vägar att gå. Alla vet att nuförtiden kan man inte baka bullar utan att lägga ut en bild på bakverken noggrant poserade på en bakduk. Har du ens bakat om det inte finns bildbevis på din story?

Skämt åsido så finns det anledningar till varför man vill ha snygga jämna och fint skurna bullar. Ett knep är att använda tråd istället för en kniv när du ska skära bulldegen. Tråden klämmer inte degen lika mycket och fördelar spänningen så att bullen blir rund istället för oval. Är man trött på de runda rullade bullarna kan man också vika degen på mitten eller i ett treslag, skära strimlor och sedan göra massa roliga knutar. Allt från snurror och flätor till kringlande knutar är möjliga.

Jag själv kan tycka att de lite krångligare knutarna ger vackrare bullar, lite bageri-vibes utan bageripriser liksom. Med detta så lämnar jag er nu till att fylla hela mitt flöde med bullbilder, inga ursäkter! Är ni inte sugna på kanel kan jag acceptera en och annan pizzabulle. Lycka till och baka loss!

Let them eat cake!

Antoinette

VECKOBREV V.39

_____

Hej alla fina pedalare!

Veckans brev innehåller information om kontorets öppettider, Quizkväll med STOOL, Jobba med PEDAL, Brädspelskväll med FIOOL, Utlämning av overaller, Utbildningsresa med STOOL, Vikariejobb, Inlämning av funkiströjor, IT-guide för nya studenter, Medlems- och valberedningsmöte, samt Antoinettes spalt 

1. Kontorets öppettider

Tisdagen den 24/9 håller kontoret öppet! Klunksan och Stitch håller er sällskap mellan 12-13. Har ni frågor, ärenden eller bara är kaffesugna så är ni välkomna förbi!

2. Quizkväll med STOOL

Utbildningsutskottet STOOL bjuder in till terminens första quizkväll! Kluriga frågor på temat “back to school” kommer att ställas för att avgöra vem eller vilka som är månadens frågesportsmästare! Vi bjuder på fika till alla deltagare. Pris till vinnarna finns såklart också!

När? 30/9 klockan 18-19

Var? H1412

3. Jobba med PEDAL

Terminens första jobbvecka på Slotsstallarna närmar sig med stormsteg! V.39 kommer PEDAL att inta stallet tisdag, torsdag och fredag.

Precis som vanligt inleds arbetspassen med en gemensam måltid på Slottsstallarna där vi sedan kör en genomgång av alla positioner för kvällen! Det behövs alltså ingen tidigare erfarenhet utan instruktioner och genomgångar görs på plats innan Stallet öppnar. För mer info, se evenemanget på Pedals Facebook. 

Är du sugen på att jobba? Hör av dig till vår jobbansvariga Jennifer Jingmark på Messenger eller skicka iväg ett mejl till jobbansvarig@pedalivaxjo.se

4. Brädspelskväll med FIOOL

Tärningen är kastad! Onsdagen den 9/10 bjuder FIOOL (i samarbete med Nexus brädspelscafé) in till en mysig brädspelskväll. Det kommer att finnas spel som passar alla smaker, från klassiker till lite mindre kända utgåvor. FIOOL har även bakat fika att mumsa på mellan spelomgångarna!

När? 9/10 klockan 17-20

Var? Info om sal kommer inom kort

5. Utlämning av overaller

Äntligen är overallerna här! Pedalare som köpt overall under kickoffen kan hämta sina overaller under följande tillfällen:

Kontorstider tisdagar kl 12-13

Om ingen av tiderna passar så hör av dig till oss omgående på Instagram eller Messenger!

6. Utbildningsresa med STOOL + biljettsläpp

PEDAL geht nach Hamburg! Natten till den 4:e oktober rullar bussen från campus och mot Tyskland. Vårt utbildningsutskott STOOL har planerat en lärorik resa, med mycket fritid och en spännande stadsvandring. 

DET FINNS BILJETTER KVAR! Biljettförsäljningen sker nu via våra sociala medier. Kontakta oss på instagram eller facebook senast 27/9 för att säkra din plats på resan!

Medlemmar i övriga föreningar vid LNU är också välkomna att köpa biljett.

Mer info om resan finns på vår Facebook och Instagram.

7. Vikariejobb

Söker du extrajobb? Se då hit! Torparängens förskola söker timvikarier! 

Från Torparängen:

Vi är en privat förskola helt byggd i trä, med eget tillagningkök och fantastisk natur kring hörnet. Vi är i nuläget 6 avdelningar som alltid är i behov av vikarier. Vi letar därför efter nya vikarier som kan hoppa in vid behov. 

Detta är ett perfekt tillfälle för er som vill jobba bredvid studierna eller få mer erfarenhet av att jobba i förskolans värld. Vi ser gärna att du är intresserad av att arbeta med barn och bra på att samarbeta. 

Vid intresse kontakta Mimmi på telefon: 0701975646, eller mejl: Mimmi.stomgren@torparanensfsk.se

9. Inlämning av funkiströjor

Hej alla funkisar! Tyvärr är nollningen över för det här året och nu är det dags att lämna tillbaka era fina funktionärströjor. Detta kan ni göra under våra kontorstider tisdagar kl 12-13. 

Funktionärer som inte lämnar tillbaka sina tröjor kommer att bli återbetalningsskyldiga. 

10. IT-guide för nya studenter 

Hej alla nya (och gamla) studenter! 

Något ni nog märkt eller kommer märka är att det finns en massa IT-system, hemsidor, och tjänster du förväntas använda i dina studier, den ena mer förvirrande än den andra. Därför vill vi ge er detta, en guide för att installera och ställa in allt du behöver, förstå hur alla program hänger ihop och vad de är till för, och veta vart du ska vända dig när det inte gör som du vill.

Jacob, en av våra fantastiska utskottare i STOOL, har skrivit en IT-guide åt alla studenter som vi jättegärna vill dela med er! Guiden finns på vår hemsida, samt länkad på våra sociala medier. 

11. Medlems- och valberedningsmöte

Hej alla medlemmar! Lördagen 26/10 klockan 15.00 bjuder PEDAL in till ett extrainsatt medlemsmöte och valberedningsmöte på Zoom. På agendan står bland annat att välja årets valberedning. Läs mer om mötet i evenemanget på Facebook.

Har du en motion till mötet? Skicka då in den till PEDAL senast 11/10 kl 23.59.

När? 26/10 kl 15

Var? Zoom

 12. Antoinettes spalt

Godmorgon alla mina små sockertoppar! Nu är vi nästan en hel månad igenom höstterminen och campuslivet är verkligen igång igen. Den första tentaveckan närmar sig också antagligen liiite snabbare än vad många av er hade velat.

I detta veckobrev vill jag däremot inte diskutera tentastress, utan jag vill informera er om att på söndag är det KAFFETS dag! Nu kan man nästan höra tusentals pedagoger jubla i kör över denna dryck. I Sverige dricker vi väldigt mycket kaffe (nr. 6 i världen!) och många arbetsdagar i skolan har nog räddats av den koffeinhaltiga drycken. Kaffets dag finns såklart till för att uppmärksamma hållbar och etisk kaffeproduktion, men vi kan också ta tillfället att uppskatta alla fina sätt kaffe förgyller våra fikastunder.

Till exempel gör kaffe ett tungt lyft i chokladbollar. Tänk hur mycket dimension i chokladsmaken som hade försvunnit utan kaffe! Sedan har vi bakverk där kaffe spelar en mer framträdande roll, till exempel moccakakor eller tiramisu. Men framförallt tycker jag vi ska tacka kaffet för att den uppmuntrar oss att ta en liten paus och stanna upp. När vi sätter oss ner med en kopp kaffe, och en kaka, blir det en möjlighet att pusta ut lite. Att prata lite med en vän eller att omorganisera tankarna. Så fram med filter, bönor och allt som hör kaffedrickandet till och så hörs vi i nästa veckobrev!

Let them eat cake!

Antoinette

VECKOBREV V.38

_____

Hej alla fina pedalare!

Veckans brev innehåller information om kontorets öppettider, Syjunta med FIOOL, Utlämning av overaller, Utbildningsresa med STOOL, Jobba med PEDAL, Pluggkväll med STOOL, Flankeyturnering, Tack till alla som kom till Grill ’n’ Chill med POOL och Overallinvigningen, Vikariejobb, Inlämning av funkiströjor, IT-guide för nya studenter, samt Antoinettes spalt 

1. Kontorets öppettider

Tisdagen den 17/9 håller kontoret öppet! Påfågeln och Stitch håller er sällskap mellan 12-13. Har ni frågor, ärenden eller bara är kaffesugna så är ni välkomna förbi!

2. Syjunta med FIOOL

Har du en drös med coola märken liggandes där hemma någonstans? Behöver din overall pimpas lite? Då har vi evenemanget för dig! Vårt aktivitetsutskott FIOOL kommer den 16/9 hålla i en overall-syjunta. På plats kommer det att finnas lim, enklare tyg, nål och tråd. Ta gärna med eget material om du vill! Under syjuntan delar vi även ut overaller till er som inte hunnit hämta, samt kommer vi att sälja märken. 

Var? K1043

När? 16/9 klockan 17-19

3. Utlämning av overaller

Äntligen är overallerna här! Pedalare som köpt overall under kickoffen kan hämta sina overaller under följande tillfällen:

Syjunta 16/9 kl 17-19

Kontorstiden 17/9 kl 12-13

Om ingen av tiderna passar så hör av dig till oss omgående på Instagram eller Messenger!

4. Utbildningsresa med STOOL + biljettsläpp

PEDAL geht nach Hamburg! Natten till den 4:e oktober rullar bussen från campus och mot Tyskland. Vårt utbildningsutskott STOOL har planerat en lärorik resa, med mycket fritid och en spännande stadsvandring. 

DET FINNS BILJETTER KVAR! Biljettförsäljningen sker nu via våra sociala medier. Kontakta oss på instagram eller facebook senast 27/9 för att säkra din plats på resan!

Medlemmar i övriga föreningar vid LNU är också välkomna att köpa biljett.

Mer info om resan finns på vår Facebook och Instagram.

5. Jobba med PEDAL

Terminens första jobbvecka på Slotsstallarna närmar sig med stormsteg! V.39 kommer PEDAL att inta stallet tisdag, torsdag och fredag.

Precis som vanligt inleds arbetspassen med en gemensam måltid på Slottsstallarna där vi sedan kör en genomgång av alla positioner för kvällen! Det behövs alltså ingen tidigare erfarenhet utan instruktioner och genomgångar görs på plats innan Stallet öppnar. För mer info, se evenemanget på Pedals Facebook. 

Är du sugen på att jobba? Hör av dig till vår jobbansvariga Jennifer Jingmark på Messenger eller skicka iväg ett mejl till jobbansvarig@pedalivaxjo.se

6. Pluggkväll med STOOL

Tisdagen den 17/9 är det dags för terminens första mysiga pluggkväll med STOOL i H1412. Ta med en kompis, eller kom själv så håller vi tentaångesten borta tillsammans! På pluggkvällen kommer det självklart också bjudas på fika! psst…det är hembakat!

När? 17/9 klockan 15.30-17.30

Var? H1412

7. Flankeyturnering

Campus egna sport – flankey, är älskad av många och det finns flera som anser sig vara mästare på det. 

Nu har det återigen blivit dags att avgöra vilken förening och vilket lag som verkligen är bäst! Samarbetsföreningarna bjuder in till årets största flankeyturnering den 21/9 på Amfium.

Vi kommer under dagen anordna en turnering där vi slutligen kommer ha en förening och ett lag som koras till campus bästa flankeyspelare!! 

Läs mer om turneringens regler samt om hur du anmäler ditt lag på vår Instagram och Facebook.

När? 21/9 kl 13.00, senaste anmälningsdag onsdag 18/9 23.59

Var? Amfium

8. Tack till alla som kom till Grill ’n’ Chill och Overallinvigningen

Socialt ansvariga och POOL vill tacka för den fina uppslutningen på grillkvällen i fredags. Det var kul att se pedalängen fylld med så många orangea overaller igen!

Styrelsen vill också rikta ett stort tack till alla ettor som kom för att delta i ovverallinvigningen. Vi ser fram emot att träffa er alla på fler evenemang under hösten!

9. Vikariejobb

Söker du extrajobb? Se då hit! Torparängens förskola söker timvikarier! 

Från Torparängen:

Vi är en privat förskola helt byggd i trä, med eget tillagningkök och fantastisk natur kring hörnet. Vi är i nuläget 6 avdelningar som alltid är i behov av vikarier. Vi letar därför efter nya vikarier som kan hoppa in vid behov. 

Detta är ett perfekt tillfälle för er som vill jobba bredvid studierna eller få mer erfarenhet av att jobba i förskolans värld. Vi ser gärna att du är intresserad av att arbeta med barn och bra på att samarbeta. 

Vid intresse kontakta Mimmi på telefon: 0701975646, eller mejl: Mimmi.stomgren@torparanensfsk.se

10. Inlämning av funkiströjor

Hej alla funkisar! Tyvärr är nollningen över för det här året och nu är det dags att lämna tillbaka era fina funktionärströjor. Detta kan ni göra under våra kontorstider tisdagar kl 12-13. 

Funktionärer som inte lämnar tillbaka sina tröjor kommer att bli återbetalningsskyldiga. 

11. IT-guide för nya studenter 

Hej alla nya (och gamla) studenter! 

Något ni nog märkt eller kommer märka är att det finns en massa IT-system, hemsidor, och tjänster du förväntas använda i dina studier, den ena mer förvirrande än den andra. Därför vill vi ge er detta, en guide för installera och ställa in allt du behöver, förstå hur alla program hänger ihop och vad de är till för, och veta vart du ska vända dig när det inte gör som du vill.

Jacob, en av våra fantastiska utskottare i STOOL, har skrivit en IT-guide åt alla studenter som vi jättegärna vill dela med er! Guiden finns på vår hemsida, samt länkad på våra sociala medier. 

 10. Antoinettes spalt

Godmorgon alla mina små sockertoppar! Hur mår ni idag? För att följa upp från förra veckan så är jag fortfarande lite stressad, men jag börjar se ljuset i slutet av tunneln. Ny termin + flyttkaos är aldrig en bra kombo…

Ni kanske också märkt att luften börjar bli lite kallare och träden lite mindre gröna. Det betyder bara en sak: HÖSTEN ÄR HÄR! Och hösten är lika med gosiga tröjor, stora ångade koppar med te och pajbakning! Vad man har längtat!

Har ni någonsin spenderat orimligt med tid på att tänka på paj? Jag har inför detta veckobrevet funderat över de bästa kombinationerna av fyllning och pajdeg/skal samt vilket tillbehör som passar bäst. Detta för att sammanställa en fin liten topp-tre-lista åt er. Alla är smulpajer, för ska vi vara helt objektiva så är det ju garanterat den bästa pajdegen. Jag har också valt att smalna in på frukt och bär som fyllning, annars hade veckobrevet blivit väldigt långt. Så här har ni den, min topp-tre-lista över paj!

  1. Knäckig äppelpaj (med kanel i!) serverad direkt från ugnen med vaniljsås
  2. Rabarber och jordgubbspaj med vaniljvisp (lite somrigt men nåja)
  3. Blåbärspaj med vaniljglass

Let them eat cake!

Antoinette

IT-guide för studenter!

Hej alla nya (och gamla) studenter!

Något ni nog märkt eller kommer märka är att det finns en massa IT-system, hemsidor, och tjänster du förväntas använda i dina studier, den ena mer förvirrande än den andra. Därför vill vi ge er detta, en guide för installera och ställa in allt du behöver, förstå hur alla program hänger ihop och vad de är till för, och veta vart du ska vända dig när det inte gör som du vill.

Jacob, en av våra fantastiska utskottare i utbildningsutskottet STOOL, har skrivit en IT-guide åt alla studenter som vi jättegärna vill dela med er!

VECKOBREV V.37

—————–

Hej alla fina pedalare!

Veckans brev innehåller information om kontorets öppettider, Utlämning av overaller, Utbildningsresa med STOOL + biljettsläpp, Grill ’n’ Chill med POOL, Overallinvigning, Inlämning av funkiströjor, Syjunta med FIOOL, Jobba med PEDAL, IT-guide för nya studenter, samt Antoinettes spalt

1. Kontorets öppettider

Tisdagen den 10/9 håller kontoret öppet! Antoinette och Stitch håller er sällskap mellan 12-13.30. Har ni frågor, ärenden eller bara är kaffesugna så är ni välkomna förbi!

2. Utlämning av overaller

Äntligen är overallerna här! Pedalare som köpt overall under kickoffen kan hämta sina overaller under följande tillfällen:

Kontorstiden 10/9 kl 12-13.30

Grill’n’Chill 13/9 kl 17-19

Syjunta 16/9 kl 17-19

Om ingen av tiderna passar så hör av dig till oss omgående på Instagram eller Messenger!

3. Utbildningsresa med STOOL + biljettsläpp

PEDAL geht nach Hamburg! Natten till den 4:e oktober rullar bussen från campus och mot Tyskland. Vårt utbildningsutskott STOOL har planerat en lärorik resa, med mycket fritid och en spännande stadsvandring.

Ett fysiskt biljettsläpp för PEDAL och vår systerförening KAROLIN kommer att öppna utanför Pedals kontor tisdag 10/9 kl 14

Därefter kommer biljettförsäljningen ske via våra sociala medier. Kontakta oss på instagram eller facebook för att säkra din plats på resan!

Medlemmar i övriga föreningar vid LNU är också välkomna att köpa biljett från och med torsdag 12/9 kl 12

Mer info om resan finns på vår Facebook och Instagram.

4. Grill ’n’ Chill med POOL

Kära pedalare🧡

Nu har det blivit dags för Pools första evenemang för terminen, nämligen Grillkväll. Vi bjuder in till gött häng på Pedalängen där alla är välkomna! Vi kommer tända grillarna och alla får ta med sig valfritt alternativ att grilla. Det kommer finnas roliga lekar att köra under kvällen, så som beerpong, kubb, brännboll och flankey!!

Ta med er valfri dryck, ett glatt humör och hoppa i ovven så hoppas vi att vi ses på ängen!🧡

/ Era kära socialt (o) ansvariga Julia & Tintin samt vårt kära utskott POOL!!🧡

Var? Pedalängen

När? 13/9 kl 17

5. Overallinvigning

Direkt efter Grill ’n’ Chill på fredag kommer PEDAL anordna en ovveinvigning för alla nya studenter som inte hunnit ”bryta in” sina overaller ännu. Lek, skratt och en lite smutsigare overall utlovas. Tänk vilken fredag det blir; Först grillkväll, sen ovveinvigning!

Pedalare som inte ska delta i ovveinvigningen är fortfarande varmt välkomna stanna på pedalängen för att hänga eller peppa våra kära ettor!

Var? Pedalängen

När? 13/9 kl 19

6. Inlämning av funkiströjor

Hej alla funkisar! Tyvärr är nollningen över för det här året och nu är det dags att lämna tillbaka era fina funktionärströjor. Detta kan ni göra under våra kontorstider tisdagar kl 12-13.

Funktionärer som inte lämnar tillbaka sina tröjor kommer att bli återbetalningsskyldiga.

7. Syjunta med FIOOL

Har du en drös med coola märken liggandes där hemma någonstans? Behöver din overall pimpas lite? Då har vi aktiviteten för dig! Vårt aktivitetsutskott FIOOL kommer den 16/9 hålla i en overall-syjunta. På plats kommer det att finnas lim, enklare tyg, nål och tråd. Ta gärna med eget material om du vill! Under syjuntan delar vi även ut overaller till er som inte hunnit hämta, samt kommer vi att sälja märken.

Var? K1043

När? 16/9 klockan 17-19

8. Jobba med PEDAL

Terminens första jobbvecka på Slotsstallarna närmar sig med stormsteg! V.39 kommer PEDAL att inta stallet tisdag, torsdag och fredag.

Precis som vanligt inleds arbetspassen med en gemensam måltid på Slottsstallarna där vi sedan kör en genomgång av alla positioner för kvällen! Det behövs alltså ingen tidigare erfarenhet utan instruktioner och genomgångar görs på plats innan Stallet öppnar. För mer info, se evenemanget på Pedals Facebook.

Är du sugen på att jobba? Hör av dig till vår jobbansvariga Jennifer Jingmark på Messenger eller skicka iväg ett mejl till jobbansvarig@pedalivaxjo.se

9. IT-guide för nya studenter

Hej alla nya (och gamla) studenter!

Något ni nog märkt eller kommer märka är att det finns en massa IT-system, hemsidor, och tjänster du förväntas använda i dina studier, den ena mer förvirrande än den andra. Därför vill vi ge er detta, en guide för installera och ställa in allt du behöver, förstå hur alla program hänger ihop och vad de är till för, och veta vart du ska vända dig när det inte gör som du vill.

Jacob, en av våra fantastiska utskottare i STOOL, har skrivit en IT-guide åt alla studenter som vi jättegärna vill dela med er! Guiden finns på vår hemsida, samt länkad på våra sociala medier.

10. Antoinettes spalt

Godmorgon alla mina små sockertoppar! Åh vad härligt det är att ha ett fullt veckobrev igen! Men också ganska stressigt, och stress tror jag vi alla har tillräckligt mycket i livet. Därför tänker jag att spalten denna veckan ska handla om lite stresshantering.

Vid det här laget vet nog de flesta om att vi kan minska eller förebygga stress med goda vanor, såsom att sova tillräckligt och få in lite motion varje dag.

Men maten då? En allsidig kost är viktigt för att både kroppen och hjärnan ska må bra och undvika stress. Är ni som jag, har de två helt olika aptiter. Visst är det viktigt att få i sig rätt näringsämnen, men för stressens skull behöver vi faktiskt unna oss ibland!

Då kan en bit mörk choklad vara ett bra val eftersom det kan minska mängden kortisol i kroppen. Enligt min ytliga inläsning på ämnet är det även bra att få i sig tillräckligt med omättat fett när man är stressad. Så jag tänker att om man gör en kladdkaka på mörk choklad och byter ut smöret mot en avokado, sådär som det var populärt för några år sedan, så har vi ett botemedel mot stress. Eller inte…

Vi syns i nästa veckobrev där jag förhoppningsvis har minskat stressen.

Let them eat cake!

Antoinette