VECKOBREV V. 45

_____

Hallå alla pedalare!
Veckans brev innehåller information om Pedalens öppettider, quizkväll med STOOL, förfest med POOL, tacksittning 2022, vad händer i KAROLIN och Palmens spalt.

1. Pedalens öppettider
Kontoret håller öppet som vanligt imorgon mellan 12-13. Har ni ärenden, frågor eller bara är kaffesugna så titta förbi! Det är Betsson och Findus som håller er sällskap.

3. Quizkväll med STOOL
Tisdagen den 8/11 klockan 18:00 är det återigen dags för quizkväll med STOOL! Lärarförbundet är på plats som vanligt och sponsrar med fina priser och fika. Se till att vässa dina quizförmågor och gör dig redo för en kväll som sätter guldkant på vardagen. Vinnaren av tipspromenaden kommer även koras under kvällen. Quizkvällen äger rum i sal H1412.

4. Förfest med POOL
Fredagen den 11/11 klockan 19-21 är det äntligen dags för förfest med POOL! Vi bjuder in till förfest på Stallet där vi har trevligt häng med bra musik och goda drinkar. Efter förfesten så blir det eftersläpp, vilket betyder att alla som är med på förfesten får stanna kvar inne på Stallet tills det öppnar. Ni behöver alltså inte ställa er i kön för att komma in igen vid ordinarie öppettid kl 22. Hoppa i er ovve och kom och häng med oss!

Det finns några biljetter kvar så kontakta PEDAL via sociala medier om du vill säkra en biljett inför fredag. Biljetterna kostar 25 kronor styck!

5. Vad händer i KAROLIN
KAROLIN är Pedals systerförening i Kalmar. Som medlem i PEDAL är du automatiskt även medlem i KAROLIN och vice versa. I november har KAROLIN följande event inplanerade:

Röd och gul sittning (SPIIK och KAROLIN) 12/11

Lasergame 19/11

Pubrunda med Lambda 25/11

6. Tacksittning 2022
Det har blivit dags för tacksittning 2022! Sittningen äger rum på Sivans den 19/11 och pågår mellan 17-19. Observera att den i första hand är tillägnad lagledare, funktionärer, KOG samt styrelsen. Om det efter ordinarie biljettsläpp finns biljetter över kommer det att ske ett extra biljettsläpp för er som nollades i år. Biljettsläppet kommer ske den 8/11 klockan 16 utanför Pedals kontor och detta kalas kommer att kosta 120 kronor. I priset ingår två dryckesbiljetter och mycket god mat! För mer information: se evenemanget på Pedals Facebook.

7 . Palmens spalt
Stress. Vi har alla upplevt det på något vis och i olika grad. Tillhör du de som lätt bli stressade? Eller är du mer av “hakuna matata” och “det löser sig”? Vad gör dig stressad? Räcker det med att påbörja en ny kurs och inte ha full koll på läget för att pulsen ska öka? Eller krävs det två omtentor, ett uteblivet CSN och mycket att göra på extrajobbet för att ens ett extra hjärtslag ska märkas?

Viktigt att komma ihåg är att det finns olika typer av stress: långvarig och kortvarig. Det tillhör livet att i perioder vara stressad. Det är kroppens naturliga reaktion med syfte att förbereda oss på hot eller utmaningar som vi ställs inför. Både studier, arbete och relationer kan ibland vara extra krävande. Att vara stressad i korta perioder lite då och då således är helt naturligt. Det kan även vara hjälpsamt sett till att vi håller oss alerta när vi behöver prestera. Det är dock inte alltid så hjälpsamt när det inte finns något faktiskt hot, som att vi behöver fly från en björn, utan då stressen istället beror på en kommande tenta. Det är när stressen pågår under en längre tid som den kan bli skadlig och påverka vår hälsa negativt. Långvarig stress kan i värsta fall leda till utmattningssyndrom. För att göra det hela lite knepigare så har den långvariga stressens effekter en tendens att smyga sig på en. Därför kan det vara svårt att inse i tid att man har stressat för mycket under en längre tid.

För att råda bot på långvarig stress finns det ett solklart knep: återhämtning. Se till att ge dig själv återhämtning under, eller efter perioder som kräver extra mycket av dig. Kroppen är fantastisk på att återhämta sig, men den måste också få chansen. Vissa har enkelt för att se till att de får tillräckligt med återhämtning, andra finner det lite svårare. Vilka knep har du för att stressa av, varva ner, andas ut? Om inspirationen tryter eller om du tillhör de som kan behöva en liten knuff i rätt riktning för att ge dig själv lite andrum kommer här några enkla tips på hur man kan varva ner:

Gå en promenad
Prata med en vän
Spendera tid i naturen
Kolla på en serie/film
Lyssna på musik
Gör en andningsövning
Yoga
Släck ner studier/ jobb i tid så du hinner varva ner innan läggdags.

Självklart finns det massor av andra knep och troligtvis passar vissa dig bättre än andra. Huvudpoängen är att även små saker kan göra stor skillnad. Bara en sådan sak som att tända ett ljus och koka en kopp te kan göra att ett visst lugn infinner sig. Kombinera detta med att läsa en bok i höstrusket så har du garanterat skapat förutsättningar för en stunds avkoppling! Denna vecka är mitt lästips en typisk feelgoodroman som passar perfekt för höstmys: När livet börjar om av Lucy Dillon.

Kram på er
/Palmen

VECKOBREV V. 44

_____

Hallå alla pedalare!

Veckans brev innehåller information om Pedalens öppettider, ut i arbetslivet, tipspromenad med STOOL och FIOOL, träna med FIOOL, jobba med PEDAL, quizkväll med STOOL, förfest med POOL, vad händer i KAROLIN och Palmens spalt.

1. Pedalens öppettider
Kontoret håller öppet som vanligt imorgon mellan 12-13. Har ni ärenden, frågor eller bara är kaffesugna så titta förbi! Och ni har väl inte missat att vi fått in nya märken till ovven? Det är Scouten och Förstärkaren som håller er sällskap.

2. Ut i arbetslivet
Montico Växjö bedriver vuxenutbildning i bland annat SFI, Svenska/SAS grund och Sve/SvA under både dag- och kvällstid. Nu söker de lärarstudenter som vill extrajobba vid sidan av sina studier. Vid intresse, kontakta anel.aljicevic@montico.se

3. Tipspromenad med STOOL och FIOOL
Den här veckan har STOOL och FIOOL förberett en trevlig tipspromenad runt Trummen. Den sätts upp idag (måndag) och kommer sitta uppe till och med söndag. Frågorna besvaras via följande länk: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSey…/viewform…

Tipsrundan börjar vid konstverket “Vattnets röst” och går sedan förbi slottet och runt Trummen, för att avslutas i närheten av startplatsen. En karta över rundan kommer även bli tillgänglig på våra sociala plattformar. Vinnaren koras under quizkvällen veckan därpå. Lycka till!

4. Träna med FIOOL
Nu finns möjligheten att återigen träna med FIOOL! Denna gång står BOOTCAMP på schemat. BOOTCAMP är en form av cirkelträning och utgör ett av flera gruppträningspass som VUGI/Olympen erbjuder sina medlemmar. Träningspasset äger rum den 1/11 i ABC-hallen i J-huset. Vi samlas runt 17:25 i foajén till J-huset. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

5. Jobba med PEDAL
Det har äntligen blivit dags för PEDAL att ännu en gång jobba på Slottsstallarna! Precis som vanligt inleds arbetspassen med en gemensam måltid på Slottsstallarna där vi sedan kör en genomgång av alla positioner för kvällen! Det behövs alltså ingen tidigare erfarenhet utan instruktioner och genomgångar görs på plats innan Stallet öppnar! Har du aldrig jobbat går det således utmärkt att komma och jobba med oss även om du saknar tidigare erfarenheter – du kommer att lära dig efterhand.

Datumen då PEDAL arbetar på Slottsstallarna är den 3/11 och 4/11. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

6. Quizkväll med STOOL
Tisdagen den 8/11 klockan 18:00 är det återigen dags för quizkväll med STOOL! Lärarförbundet är på plats som vanligt och sponsrar med fina priser och fika. Se till att vässa dina quizförmågor och gör dig redo för en kväll som sätter guldkant på vardagen. Vinnaren av tipspromenaden kommer även koras under kvällen. Quizkvällen äger rum i sal H1412.

7. Förfest med POOL
Fredagen den 11/11 klockan 19-21 är det äntligen dags för förfest med POOL! Vi bjuder in till förfest på Stallet där vi har trevligt häng med bra musik och goda drinkar. Efter förfesten så blir det eftersläpp, vilket betyder att alla som är med på förfesten får stanna kvar inne på Stallet tills det öppnar. Ni behöver alltså inte ställa er i kön för att komma in igen vid ordinarie öppettid kl 22. Hoppa i er ovve och kom och häng med oss!

Biljettförsäljning till detta evenemang äger rum den 2/11 kl 16.00 utanför Pedals kontor. Biljetterna kostar 25 kronor styck!

8. Vad händer i KAROLIN
KAROLIN är Pedals systerförening i Kalmar. Som medlem i PEDAL är du automatiskt även medlem i KAROLIN och vice versa. I november har KAROLIN följande event inplanerade:

Röd och gul sittning (SPIIK och KAROLIN) 12/11

Lasergame 19/11

Pubrunda med Lambda 25/11

9. Palmens spalt
Snart lämnar vi en färgsprakande och gyllene månad bakom oss och träder in i mörkare tider. Klockan har ställts om, dagarna blir kortare och nätterna längre. Det är så lätt att under november månad bara jäkta på inför stundande julledighet. Man har fullt upp med bråkiga kurser och inlämningar, julklappsstress, oroligheter och orättvisor i världen. Vissa inser mer och mer för varje år som går att den där årstidsbundna depressionen gör sig påmind när solljusets frånvaro blir allt mer påtagligt. Det är minsann inte lätt att bli vuxen med allt vad det innebär, framförallt inte när det känns som att man konstant är omgiven av mörker så här års. Det är mörkt när man lämnar lägenheten och mörkt när man rör sig tillbaka efter heldagsföreläsningar. Solen kämpar för att tränga igenom molnen. Få har väl glömt november 2020 när det in i det sista verkade som att antalet soltimmar i Växjö under hela månaden enbart skulle bli två. Men icke att förglömma är att solen trängde igenom molnen under månadens sista dagar, en fin påminnelse om att ljuset alltid vinner över mörkret.

November har trots sitt mörker och ruggiga väder viss charm. Mörkare tider innebär också att man med gott samvete kan hålla sig inne i studentlägenheten, nerkrupen under filtar och sträckkolla serier, filmer och läsa ut den ena boken efter den andra. Varma drycker kan avnjutas, både med eller utan starkare ingredienser. Detta är tiden för mustiga grytor som avnjuts runt dukade bord med fladdrande stearinljus.

För vissa drar även längtan efter jul igång redan i november månad (om den inte redan har startat). Halloween hinner inte ens ta sin början innan julpynt, tomteluvor och adventskalendrar trängs på butikernas hyllor och i skyltfönsterna. I somliga hushåll drar lussekattsbakandet igång redan i november månad, för att ha sitt slut någon gång i februari. Adventsstjärnor får ta plats i fönsterna och ljusslingor pryder buskar och balkongräcken. Julmarknader tar vid och bland glögg- och grandoft kan man strosa runt och känna hur julkänslan långsamt smyger sig på en. Det är en månad att samla vänner och familj lite extra mycket för att få den där peppen till att ta sig igenom en grå period. Och det är väl tur att dessa saker finns och kan ge lite värme och ljus i mörka tider – både bokstavligt och bildligt.

Nu till helgen lär även landets kyrkogårdar lysa upp av alla ljus som anhöriga ställer ut på gravplatserna till sina saknade. Har du aldrig tagit dig en tur förbi en kyrkogård efter mörkrets inbrott under denna helg rekommenderar jag att du gör det. Det har en tendens att vara oerhört vackert. Kanske kan du passa på att tända ett ljus eller två för någon du saknar.

Mitt lästips denna vecka är Fyrväktaren av Jeanette Winterson. Likt november månad består den av kontraster mellan värme och ljus, kyla och värme.

Kram på er
/Palmen

VECKOBREV V. 43

_____

Hallå alla pedalare!

Veckans brev innehåller information om Pedalens öppettider, ut i arbetslivet, sök till styrelsen 2023, träna med FIOOL, jobba med PEDAL och Palmens spalt.

2. Ut i arbetslivet
Norlandia förskolor här i Växjö söker nu timvikarier. Ta kontakt med michaela.ellestad@gmail.com vid intresse.

3. Sök till styrelsen 2023
Verksamhetsåret lider mot sitt slut och det är snart dags för en ny styrelse att ta över rodret. Känner du att du vill engagera dig i din förening, se den utvecklas och ha jättekul medan du gör det? Då tycker vi att DU ska söka till Pedals styrelse 2023!

De poster som går att söka är:
Ordförande
Vice ordförande
Kassör
Sekreterare
Aktivitetsansvarig
Utbildningsansvarig (två stycken)
Socialt ansvarig (två stycken)
Webb/infoansvarig
Jobbansvarig

Skicka din ansökan till valberedning@pedalivaxjo.se. Sista ansökningsdag är den 26/10. Ha i åtanke att valberedningen kan kalla dig till intervju någon gång mellan den 30/10 och 2/11 och detta med ganska kort varsel. Detta meddelas till dig via mejl. Håll gärna koll i skräpposten inför dessa datum så du inte missar din intervju om valberedningens mejl skulle hamna där!

För information om vad respektive post innebär, vad som bör stå med i din ansökan och annan viktig information, se evenemanget på Pedals Facebook. Håll även koll på våra sociala medier då samtliga poster kommer presenteras där i veckan!

Datumen då PEDAL arbetar på Slottsstallarna är den 3/11 och 4/11. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

6. Palmens spalt
Spooktober är här och det innebär att alla slags läskiga typer kommer fram i månljuset. Blodtörstiga monster, psykopatiska massmördare och ett och annat skelett med en tragisk historia lär man stöta på i olika halloweeninspirerade sammanhang. De mest skräckinjagande exemplena är väl ändå de varelser som förväntas kunna känna empati, men som uppenbarligen har avsaknad av detta. Jack the Ripper, Ted Bundy och Voldemort i Harry Potter är några goda exempel på detta. Här kan man ju ana att det är något i deras personligheter som ligger till grund för skräckhistorierna de iscensätter.

Men vad är en personlighet egentligen? Personlighet kan definieras som beteenden hos en individ som är varaktiga och bestående över tid, oavsett vilken situation personen hamnar i. Det kan således röra sig om att vi reagerar, tänker och känner på liknande sätt i flertalet situationer. För att förstå och kartlägga personlighet har många teorier utarbetats under årens gång. Femfaktorteorin, ofta förkortad OCEAN, är en välanvänd och välkänd teori som delar upp personligheten i fem olika faktorer som är grundläggande för personligheten. Respektive faktor har i sin tur en motpol och varje individ placeras på en skala i förhållande till dessa motpoler.

– Openness: ligger man högt på denna skala är man öppen för nya erfarenheter och idéer. Motpolen innebär således att man istället föredrar rutiner och har en mer konservativ inställning.
– Conscientiousness: placeras man högt på skalan är man välorganiserad och ordentlig. Man är samvetsgrann för att beskriva det kortfattat. Motpolen är kanske inte så svår att lista ut: man är i så fall oorganiserad, opålitlig och slarvig.
– Extraversion: hög placering på denna skala innebär att man är utåtriktad och social. Dess motpol utgörs av man är inåtvänd och introvert.
– Agreeableness: en person som har hög agreeableness är varmhjärtad, hjälpsam och har medkänsla. Motpolen innebär misstänksamhet och ovilja inför samarbete och gentemot andra personer.
– Neuroticism: det som kännetecknar en individ som ligger högt på skalan för neuroticism är bland annat stresskänslighet samt att man lätt drabbas av oro och ångest. Motpolen benämns ofta som känslomässig stabilitet och kännetecknas av att man har ett inre lugn, acceptans och tillit till saker och ting.

Viktigt att ha i åtanke är att det inte finns någon personlighetsfaktor som per automatik klassificeras som mer eller mindre bra. Självfallet lär man finna personlighetsfaktorerna och dess motpoler som mer eller mindre fördelaktiga, men det är sällan så svart eller vitt som man ibland kan tänkas tro. Spontant kan man säkert anta att det är positivt att ligga högt på skalan för agreeableness – vem vill inte vara varmhjärtad och hjälpsam? Men det medför en risk att man blir en så kallad people pleaser som ständigt sätter sina behov före andras. För egen del lär man slå knut på sig själv när man ständig vill behaga alla. Omgivningen kan i sin tur bli frustrerad eftersom de aldrig kan sätta fingret på om personen i fråga faktiskt är överens med övriga eller bara vill vara till lags. Och det vore onekligen svårt för en superskurk som Voldemort att nå sitt mål om han låg högt på denna skala… Därtill lär exempelvis även Voldemort ha egenskaper som i regel anses vara goda – som att vara organiserad och välplanerad. Han hade med all sannolikhet inte lyckats göra en storslagen come back om det inte vore för de horrucrux och mästerliga utpressningar som han planerat.

Värt att nämna är att det med största sannolikhet är psykopatiska drag, personlighetssyndrom eller annan psykisk ohälsa som ligger till grund för de beteenden superskurkar som Voldemort samt mördare som Jack the Ripper och Ted Bundy uppvisar. Men icke desto mindre kan vi placera in dem på en skala gällande deras personlighet. Att personlighetstester bör tas med en nypa salt är värt att ha i åtanke! Personligheter är som ni säkert förstår mycket komplext, men oerhört intressant.

Vill man ha en riktig rysare att läsa i spooktober tipsar jag om romanen Låt den rätte komma in av John Ajvide Lindqvist. Föredrar man ett verk som inte är lika ruskigt men ändå innehåller lite läskigheter är Mordet i prästgården av Agatha Christie ett bra tips!

Kram på er
/Palmen

VECKOBREV V. 42

_____

Hallå alla pedalare!
Veckans brev innehåller information om Pedalens öppettider, Overallis med POOL, sök till styrelsen 2023 och Palmens spalt.

2. Overallis med POOL
Har ni saknat sommaren och vill gå på midsommarfest igen? Eller känner ni att fler behöver få påskägg av påskharen? Längtar ni så mycket till jul att ni vill klä ut er till tomten redan nu? Eller varför inte klä ut er till spöken och skrämma någon veckan innan halloween sätter igång?

Det har äntligen blivit dags för Overallis 2022! Temat för denna sittning är såklart ÅRET RUNT MED PEDAL. Ni kommer bli tilldelade antingen temat sommar, höst, vinter eller vår. Innan sittningen vid 16.00 kommer ni träffas varje tema för sig där ni har en förfest tillsammans för att sedan bege er till Stallet för att möta de andra årstiderna. På Stallet väntar en fantastisk sittning vid 18.00! Observera att samtliga som har köpt biljetter till sittningen vid det här laget ska ha fått ett sms med tema och plats för förfesten. Har du inte fått ett meddelande gällande detta? Kontakta PEDAL på sociala medier. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

De poster som går att söka är:
Ordförande
Vice ordförande
Kassör
Sekreterare
Aktivitetsansvarig
Utbildningsansvarig (två stycken)
Socialt ansvarig (två stycken)
Webb/infoansvarigJ
obbansvarig

4. Studentpubsutbildning
Sivans och Slottstallarna håller den 18/10 i en studentpubsutbildning för studenter på campus. Den är mycket givande om man ska jobba pub. Under kvällen deltar föreläsare som håller föredrag om ämnen som alkohol, droger, polisen på krogen och alkohollagen. Representanter från respektive pub närvarar också och lyfter olika situationer man kan ställas inför i samband med att man jobbar på Sivans eller Slottsstallarna.

5. Palmens spalt
Det känns som om det var igår jag för sista gången läste igenom min ansökan den där regniga oktoberkvällen för lite mer än ett år sedan. Det var ingen självklarhet för mig att söka; jag var minst sagt osäker på vad jag gav mig in på. Hur mycket tid skulle det ta? Vilka mer hade sökt? Jag hade länge funderat på att engagera mig i PEDAL, men läget hade aldrig känts helt rätt. Hösten 2022 insåg jag dock var min sista chans att söka innan examen. Så vad fanns egentligen att förlora? Skulle jag inte komma med i styrelsen så fanns ju alltid möjligheten att söka till något av utskotten STOOL, POOL eller FIOOL.

Efter mycket om och men skickade jag, med skräckblandad förtjusning, slutligen iväg mejlet. Det blev dags för intervju, beskedet om att jag blivit nominerad kom och plötsligt var jag, tillsammans med tio andra, invald i Pedals styrelse 2022. Det där lilla tvivlet som spirat när jag knåpade ihop min ansökan var som bortblåst från dagen jag valdes in. Jag har inte ångrat mig för en sekund. Vilket år jag har fått vara med om! Jag har lärt mig otroligt mycket, både om studentföreningslivet men också om mig själv – erfarenheter jag med glädje kommer ta med mig i framtiden. Det jag är mest tacksam över är att jag har fått spendera så mycket tid med världens bästa gäng. För spenderat tid ihop, det har vi gjort. I perioder har det hört till ovanligheterna att vi inte har setts mer än tre dagar i veckan: både jobb och festligheter inkluderat. Stundtals har det känts motigt att vara överhopad med möten och uppgifter, men även vid seriösa tillfällen har vi haft kul. Vem trodde att veckovisa styrelsemöten faktiskt gick att längta till? Och vem trodde att en stressig nollningsvecka kunde ge träningsvärk i magen efter allt skratt?

Om det är något jag ångrar under min studietid så är det att jag inte engagerade mig mer i PEDAL tidigare. Givetvis ska saker som studier och ens hälsa gå först. Men jag har också lärt mig att saker har en tendens att lösa sig. Trots långa möten mitt i veckan så kommer den där hemtentan lämnas in i tid och få godkänt. Trots att kropp och knopp är totalt urlakade efter att ha jobbat pub och haft crawl en helg så tar man sig igenom den där måndagsföreläsningen. Och du är aldrig ensam. Det finns tio andra personer som kan hjälpa till när du vissa veckor har svårt att få ihop livet. Du kommer samla på dig massor av nya erfarenheter och få många nya vänner. Det är minnen värda att värna om när du tittar tillbaka på din studietid. Jag vet att jag i alla fall kommer minnas året 2022 med extra värme, för en roligare och mer utmanande tid har jag aldrig varit med om. Och att få göra det med personer som jag tidigare bara kände vagt eller inte ens träffat och som snabbt kom att bli en stor del av mitt liv har varit fantastiskt. Inte kunde jag ana att det skulle bli så bra.

Har du frågor gällande vad det mer specifikt innebär att sitta i en styrelse? Kontakta PEDAL på sociala medier, kom förbi kontoret på tisdag eller hugg tag i en styrelsemedlem om ni går förbi varandra. Under veckan kommer även mer info presenteras om varje post. Känns steget lite för stort för att söka till styrelsen kan du alltid börja med att söka till något av Pedals utskott. Är det så att du står i valet och kvalet om du ska söka till styrelsen i år? Sök! Bara gör det. Du har inget att förlora och du lär inte ångra dig. Gör inte samma misstag som mig och ångra att du inte engagerade dig tidigare.

Efter all den tid vi i styrelsen har spenderat med varandra, har det stundtals känts som om vi är en stor och brokig familj. I romanen Testamente, av Nina Wähä, får vi följa en ännu större familj, med aningen mörkare historia än vad vi har.

Kram på er
/Palmen

VECKOBREV V. 41

_____

Hallå alla pedalare!

Veckans brev innehåller information om Pedalens öppettider, ut i arbetslivet, träna med FIOOL, jobba med PEDAL, Overallis med POOL och Palmens spalt.

2. Ut i arbetslivet
Har du ett brinnande intresse för språk, pedagogik och integration? Swedish for Professionals söker just nu språkcoacher, ett flexibelt extraarbete, perfekt vid sidan av studierna. Det finns just nu möjlighet till att undervisa digitalt med start omgående samt fysisk undervisning med start från januari i Kalmar. Just nu förstärker de utbildningsteamet och söker dig som vill använda och utveckla dina kunskaper inom pedagogik, retorik och ledarskap.

Som språkcoach får du utbilda och coacha internationell talang i det svenska språket och samtidigt guida dem genom vardags- och arbetslivet i Sverige på ett engagerat och kreativt sätt. En eller flera gånger i veckan träffar du dina deltagare på kundernas kontor och hjälper dem att lära sig svenska med hjälp av ett skräddarsydda material.

En standardkurs är 16 lektioner à 90 minuter. Du väljer själv hur många kurser du har samtidigt utefter din tillgänglighet och efterfrågan från kunder. Arbetet är flexibelt och på timbasis, och passar därför utmärkt för dig som studerar, eller dig som har någon annan huvudsaklig sysselsättning. De rekryterar löpande. För mer information, kika in på Pedals hemsida under fliken “Ut i arbetslivet”. Ansök via https://careers.swedishforprofessionals.com/jobs/1884152-sprakcoach-extrajobb-i-kalmar. Har du frågor kan du kontakta rebecca@swedishforprofessionals.com

3. Träna med FIOOL
Att röra på sig är skönt, speciellt när dagarna är fulla med stillasittande plugg. Du har kanske saknat de roliga lekarna man hade på skolans idrottslektioner, som spökboll eller skeppsbrott? VUGI bjuder in alla Pedalare och Smiskare till en timme fylld med aktiviteter av denna karaktär. Aktiviteten äger rum den 12/10 i ABC-hallen i J-huset klockan 17:30-18:30. Vi samlas i foajén vid ingången till J-huset klockan 17:20. Se evenemanget på Pedals Facebook för mer information. Hoppas vi ses!

4. Jobba med PEDAL
Det har äntligen blivit dags för PEDAL att ännu en gång jobba på Slottsstallarna! Precis som vanligt inleds arbetspassen med en gemensam måltid på Slottsstallarna där vi sedan kör en genomgång av alla positioner för kvällen! Det behövs alltså ingen tidigare erfarenhet utan instruktioner och genomgångar görs på plats innan Stallet öppnar! Är du ny student går det således utmärkt att komma och jobba med oss även om du saknar tidigare erfarenheter – du kommer att lära dig efterhand.

Datumen då PEDAL arbetar på Slottsstallarna är den 13/10 och 14/10. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

5. Overallis med POOL
Har ni saknat sommaren och vill gå på midsommarfest igen? Eller känner ni att fler behöver få påskägg av påskharen? Längtar ni så mycket till jul att ni vill klä ut er till tomten redan nu? Eller varför inte klä ut er till spöken och skrämma någon veckan innan halloween sätter igång?

Denna gång kommer vi dela ut vilken årstid ni hamnar i och vill du vara med en kompis måste ni två önska varandra. Biljetterna till Overallis kommer säljas 11/10 kl. 16.00 utanför Pedals kontor! Sittningen äger rum den 22/10 klockan 16-20 på Slottsstallarna och kostar 120 kronor. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

6. Palmens spalt
Ibland bjuder livet på det där lilla extra. Mitt i det där så kallade Svenssonlivet med arbete eller studier nio till fem, alla hemmets sysslor och en kronisk trötthet tillåts vi då och då ta del av andra världar, om så bara för ett ögonblick, för att sedan åter träda in i vad som utgör vår egen verkligheten. Självfallet bjöd Pedals utbildningsresa till Amsterdam på detta.

Resor har en förmåga att ge perspektiv på saker och ting. Om det är något man blir varse när man ser sig om i olika hörn av världen, är det hur olika livsöden kan se ut. Husen som reser sig längs med kanalerna i Amsterdam skvallrade om otaliga historier och öden: tragedier, familjeband, romanser och maktkamper. Även om vi aldrig var inne i huset där Anne Frank bodde, var det omöjligt att inte känna en sådan ödmjukhet och sorg inför det liv hon levde bara genom att studera byggnaden, som vid besöket var täckt av byggställningar och plywood, utifrån. Att stå nedanför på gatan och snegla upp längs husväggarna, bakom vilka en liten flicka satt gömd under flera år väcker makabra känslor. Hur hade ett sådant liv varit om man själv upplevt det? Vilka känslor hade virvlat runt i bröstet när man klev uppför trapporna i det till synes smala huset, med alla sina rum? Hur hade Anne Franks liv varit om hon, som vilken annan Amsterdambo som helst, hade kunnat cykla längs med Amsterdams gator och kanaler?

Om det är något som är säkert så är det att livet bjuder på både högt och lågt, sött och salt. Lycka och framgång föregås inte sällan av otaliga misslyckanden och bekymmer, åtminstone om man ser till konstnären Vincent van Gogh. Han utgör ofta sinnebilden för den tragiska och plågade konstnären, vars talang och framgångar är nästintill ofattbara. Måste man känna extra kraftfullt för att förmedla känslor via tavelduken? För känner, det gör man om man studerar hans verk: taveldukar täckta med grova och fängslande penseldrag, nästan så man kunde ana precis hur han fört färgen över duken. Målningar i all sin enkelhet som antyder mer än vad ögat först ser. Hade hans konstverk berett honom samma framgång utan det makalösa och tragiska liv som blev ämnat för honom? Hur hade ens eget liv sett ut som konstnär? Hade det varit samma vemod och tragik? Eller hade man funnit harmoni bland taveldukar och penslar, där i kanalhuset, iförd färgstänkta snickarbyxor bortom all räddning?

Små, lösryckta delar av andra människors liv. Det är två bitar av en stor mosaikbild som jag tar med mig från Pedals resa till Amsterdam. Det är väl ändå fint, att man mitt bland dessa intryck, tillåts skapa sin egen historia. Tillåts skapa egna minnen. Från att snudda vid mörka historier, kunna irra runt bland gator och hus för att hitta ett kafé som taget ur en sagobok: rosa väggar, branta sluttande trappor, rankor som lekfullt slingrar sig från taket ner på nästa våning och bakverk som inte är av denna värld. Från sorgsna livsöden till gyllene solstrålar i kanaler, kantade av cyklar, täckta av morgondis. Från ensamhet till myllrande folksamlingar i ett pulserande nattliv.

Små detaljer kan ofta få stor betydelse i ens liv. Det kan vara sekunden då du för första gången för ögonkontakt med någon som sedan blir en nära vän, eller den där brunchen du åt på hörnet i den där staden, och som nu agerar måttstock för alla framtida bruncher. En verk som fördjupar sig i de detaljer som formar en människas liv och som jag tipsar om denna vecka är Ia Genbergs roman Detaljerna.

Kram på er
/Palmen

VECKOBREV V. 40

_____

Hallå alla pedalare!
Veckans brev innehåller information om Pedalens öppettider, ut i arbetslivet (a och b), quizkväll med STOOL, träna med FIOOL, jobba med PEDAL och Palmens spalt.

1. Pedalens öppettider
Kontoret håller öppet som vanligt imorgon mellan 12-13. Har ni ärenden, frågor eller bara är kaffesugna så titta förbi! Det är Palmen och Plankan som håller er sällskap.

2. Ut i arbetslivet a och b
a) Bjurbäcksskolan söker vikarier på högstadiet. Vid intresse, kontakta Johanna Svensson på följande telefonnummer: 0471-248298.

b) Huseby bruk söker lärarstudenter som vill undervisa skolklasser på Huseby bruk. Omfattningen är en timanställning under oktober månad. Kontakta johan@husebybruk.se vid intresse.

3. Quizkväll med STOOL
Den 4/10 är det återigen dags för en härlig quizkväll med STOOL! Lärarförbundet är på plats som vanligt och sponsrar med fina priser och fika. Samla ihop dina quizkompanjoner och gör dig redo för en tisdagskväll, klockan 18 i sal H1412, som sätter lite guldkant på vardagen. Vi ses!

4. Träna med FIOOL
Att röra på sig är skönt, speciellt när dagarna är fulla med stillasittande plugg. Du har kanske saknat de roliga lekarna man hade på skolans idrottslektioner, som spökboll eller skeppsbrott? VUGI bjuder in alla Pedalare och Smiskare till en timme fylld med aktiviteter av denna karaktär. Aktiviteten äger rum den 12/10 i ABC-hallen i J-huset klockan 17:30-18:30. Vi samlas i foajén vid ingången till J-huset klockan 17:20. Se evenemanget på Pedals Facebook för mer information. Hoppas vi ses!

5. Jobba med PEDAL
Det har äntligen blivit dags för PEDAL att ännu en gång jobba på Slottsstallarna! Precis som vanligt inleds arbetspassen med en gemensam måltid på Slottsstallarna där vi sedan kör en genomgång av alla positioner för kvällen! Det behövs alltså ingen tidigare erfarenhet utan instruktioner och genomgångar görs på plats innan Stallet öppnar! Är du ny student går det således utmärkt att komma och jobba med oss även om du saknar tidigare erfarenheter – du kommer att lära dig efterhand.

Datumen då PEDAL arbetar på Slottsstallarna är den 13/10 och 14/10. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

6. Palmens spalt
Har ni hunnit återhämta er efter vad som för många har varit tentavecka? För vissa av er var det kanske dessutom er första tentamen någonsin!

Det är en konst det här med att plugga inför och skriva tentor. Jag minns så väl hur min första salstenta på universitetet utan nåd förkroppsligade begreppet tentaångest. Självklart hade man hört talas om begreppet och man hade ju varit nervös inför prov på gymnasiet. Men det gick inte att jämföra med den ångestliknande känsla som växte som ett svart moln inuti en under tentaveckan; där satt man bland all kurslitteratur och förväntades plugga på “det som var relevant för kursen.” Och att sitta instängd, i kära Stenladan, med 50 andra lika nervösa vrak till studenter i fem timmar ingöt knappast mer lugn.

Hemtentor har enligt mig en tendens att vara lite skönare: man har åtminstone friheten att kunna bestämma var man vill befinna sig med sin tentaångest när man skriver och man har dessutom lite mer betänketid. Dock blir det mindre tillfredsställande när man inte förstår vad man förväntas skriva trots att man bläddrar igenom all litteratur och famlar i blindo för att krysta fram något relevant.

Även om tentor aldrig är speciellt roliga så hittar man sina strategier efter ett tag. Det kan jag efter fem års studier (om inte min långa studietid är ethos nog så vet jag inte vad) lova. Med det sagt tänkte jag att det kunde lämpa sig väldigt väl med några tips som kan underlätta tentaplugg och tentaskrivande.

Utnyttja UB. Jag tyckte det var en sådan lyx att sitta hemma och plugga när jag började studera. Och det är det vissa dagar: när man bara vill stanna i myskläder, kunna dricka nybryggt kaffe när andan faller på och ta en nap eller två när hjärnan vägrar samarbeta. Men det är också så enkelt att man råkar göra allt det där, och lite till (tvätta, städa, kolla serie och laga mat) och inte spenderar lika mycket tid på att faktiskt studera. Det är så värt att kliva ur mysbyxorna, ta på sig ordentliga kläder, hälla det nybryggda kaffet i en termos och sätta sig på UB. Sitter du själv och pluggar så är den tysta avdelningen på tredje våningen magisk. In med bra musik i öronen så ska du se att fokus infinner sig inom kort.

Använd varandra. Det är sällan enbart du som studerar inför en tenta. Grabba tag i några kursare och föreslå att ni ska plugga ihop. Stöt och blöt frågor, teorier och tankar med varandra. Sitt kvar över lunchen och diskutera. Boka grupprum på UB. Skapa chatter och släng iväg frågor i tid och otid. Det är mycket roligare att stressa över plugget tillsammans!

Låt hjärnan vila mellan varven. Din stackars hjärna som du försöker stoppa full med information behöver få tid att återhämta sig och lagra all ny kunskap. Även om du inte aktivt sitter med plugget så bearbetar hjärnan informationen. Har du varit med om att känna dig helt förvirrad över något när du går och lägger dig, för att nästa dag vakna upp och fatta grejen? Där har du ett bevis på att återhämtning kan göra susen!

Ett väldigt grundläggande men ack så viktigt tips är att plugga inför tentan så du slipper omtenta. Att vara förberedd när första tentatillfället ges är att föredra. Desto fortare du klarar kursen, desto snabbare kan du gå vidare i utbildningen, och därmed ha en tenta mindre framför dig.

Kanske det viktigaste att ha med sig är att ta det lugnt. Ibland får man en omtenta. Och självklart är det inte kul att ha den släpandes efter sig. Men till syvende och sist så är det bara en omtenta. Du får fler chanser och himlen kommer inte rasa ner. Man får lov att ha dåliga dagar. Det löser sig, som Timbuktu så fint sjunger.

För den trötta tentahjärnan bjuder jag denna vecka på ett lättsmält lästips i form av en deckarnovell, Den blå pelargonen, författad av Agatha Christie. Trevlig läsning!

Kram på er
/Palmen

VECKOBREV V. 39

_____

Hallå alla pedalare!
Veckans brev innehåller information om Pedalens öppettider, quizkväll med STOOL, utbildningsresa och Palmens spalt.

1. Pedalens öppettider
Kontoret håller öppet som vanligt imorgon mellan 12-13. Har ni ärenden, frågor eller bara är kaffesugna så titta förbi! Det är Dompan och Skrotnisse som håller er sällskap.

2. Quizkväll med STOOL
Den 4/10 är det återigen dags för en härlig quizkväll med STOOL! Lärarförbundet är på plats som vanligt och sponsrar med fina priser och fika. Samla ihop dina quizkompanjoner och gör dig redo för en tisdagskväll, i sal H1412, som sätter lite guldkant på vardagen. Vi ses! Se evenemanget på Pedals Facebook för mer information.

3. Utbildningsresa
På onsdag bär Pedals utbildningsresa av till Amsterdam. Och oj vad roligt det ska bli! Vi ska få strosa runt på kullerstensgator omgivna av fantastiskt vackra hus, korsa broar som löper över kanaler och gå på konstmuseum. Bättre kan det ju inte bli. Det lär bli en resa vi sent kommer att glömma!

4. Palmens spalt
Vi befinner oss in i märkliga tider. Jag tror att få av oss för några år sedan hade i tankarna att det skulle bli ännu tuffare att vara student rent ekonomiskt än vad det redan var. Men med tanke på vad som sker i världen idag är det inte speciellt konstigt när man väl tänker efter. Och människan har ju levt över sina tillgångar bra länge nu. Kanske är detta den ödesdigra peripeti som behövs för att människan ska få ett mer balanserat förhållande till naturen?

För den enskilda studenten finns det lite småsaker som kan underlätta om man vill slippa stå och vända på slantarna varje månad nu när alla kostnader skjutit i höjden. Här kommer några tips som kanske kan komma till användning:

Det första tipset är att handla second hand. Det går att hitta alla möjliga fynd bara man är tålmodig och kreativ! Fram med lite färg och sök inspiration på nätet, i butiker och hos vänner så kan du piffa till möbler och inredning med enkla medel och små utgifter. Även kurslitteratur och kläder är tacksamt att köpa i andrahand. Vill du spara så mycket pengar som möjligt på just kurslitteraturen brukar det även gå fint att låna de flesta böckerna på bibliotek. Är det stor efterfrågan på UB kan man alltid kika på Växjö stadsbibliotek. Därtill går det att beställa böckerna till Teleborgs bibliotek och hämta samt återlämna dem där om man inte har vägarna förbi stan.

Att handla kläder second hand kan ibland kännas lite tråkigt till följd av missuppfattningen att allt som står att finna i röriga klädhögar längs ner i källarbutiken är urtvättade och ålderstigna plagg. Det finns dock många secondhandbutiker idag som har ett mer samtida utbud. Några ställen värda att spana in är Busfrö (som lyckligtvis finns i bland annat Växjö) samt Arkivet (som dessvärre enbart finns i Göteborg och Stockholm). Därtill går det ofta att hitta många varor i nyskick på exempelvis Tradera och Sellpy. Då och då poppar det dessutom upp olika varianter av så kallade “finloppisar” värda att besöka.

Vill du piffa upp din garderob utan att ens köpa nya grejer är ett annat tips att gå ihop med några vänner, eller syskon, och låna varandras kläder. Den där skjortan som din vän inte har använt på flera månader kanske kan blåsa liv dina gamla jeans som du har tröttnat på. Kombinerat blir det en ny favoritoutfit. Och klänningen som du köpte till din väns bröllop förra hösten, som egentligen var lite för dyr och som sedan dess hängt prydligt på sin galge, passar ju utmärkt till din vän som ska på sitt syskonbarns dop nästa månad. Och det bästa av allt är att det inte behöver kosta en krona!

Ett annat bra knep för att hushålla med slantarna är att handla matvaror som är nära att gå ut och därmed säljs för rabatterat pris, ett koncept som flertalet butiker har börjat med. Inte minst gäller detta mycket frukt och grönt. Vissa butikskedjor säljer exempelvis ut lådor med frukt och grönt för omkring 20 kronor. Låt kreativiteten flöda och koka ihop rätter på det du kommer över till låga priser. Ofta kan man få till roliga, goda och billiga rätter när man tvingas gå lite utanför ordinarie ramar. Utnyttja även den mängd av konton på sociala medier som tipsar om maträtter för lite pengar, varav en personlig favorit är Portionen under tian.

Ett annat roligt tips att kika in så här i skördetider är de fruktkartor som Fruktförmedlingen tillhandahåller på sin hemsida. Där kan du hitta ställen runt om i Sverige där du kan plocka frukt gratis, allt för att hjälpa till att ta vara på frukt som annars riskerar att ruttna och slängas. Det går även att finna massor av fruktförmedlingsgrupper på Facebook! Åk och plocka äpplen nu i höst och frys in så har du i några månader framöver!. Det bästa är att det går att frysa nästan alla slags livsmedel, inte bara äpplen! Är du osäker om livsmedlet i fråga går att frysa – googla! Men se till att utnyttja frysen för att ge saker längre hållbarhet.

Möjligheten att kunna köpa nya saker även innan de går sönder är inte en möjlighet som människan har haft i alla tider. Inför den uppfinningsrikedom och det arbete som lades ner på att bevara mat och föremål så länge som möjligt, kan man inte annat än känna viss respekt. En bok som illustrerar de svåra förhållanden som våra förfäder, och även många idag, tvingas leva under är ”Raskens” av Vilhelm Moberg. Är man inte sugen på att ta sig an en hel roman går det utmärk att läsa novellen ”Raskens efterleverska” som kan fungera som en slags prolog – trots att den enligt Vilhelm egentligen var tänkt som en epilog.

Kram på er!

/Palmen

VECKOBREV V. 38

_____

Hallå alla pedalare!
Veckans brev innehåller information om Pedalens öppettider, ut i arbetslivet a och b, första hjälpen i psykisk hälsa, medlems- och valberedningsmöte, utvärdering av kickoffen, quizkväll med STOOL och Palmens spalt.

1. Pedalens öppettider
Kontoret håller öppet som vanligt imorgon mellan 12-13. Har ni ärenden, frågor eller bara är kaffesugna så titta förbi! Det är Brum och Betsson som håller ställningarna. För er som är nya studenter kan tilläggas att ni hittar kontoret i H-huset, mitt emot infocenter.

2. Ut i arbetslivet a och b
a) Högstadieskolan Thoren Framtid i Växjö söker timvikarier i form av lärare eller elevstödjare. Vid intresse, kontakta sara.claesson@edu.thorenframtid.se

b) Den 28/9 håller Lärarförbundet och Lärarnas Riksförbund kursen ”Ny lärare – inför första jobbet” för studerande medlemmar här på LNU. Kursen behandlar sådant som kan vara bra att tänka på inför sin första anställning. Kursen tar plats på Fackliga expeditionen på Kungsgatan 3, andra våningen klockan 16:00-18:00. Det bjuds även på fika. Skicka din anmälan innehållande namn, medlemsnummer/personnummer och eventuell specialkost till lararforbundet@vaxjo.se senast den 23 september.

3. Första hjälpen i psykisk hälsa
Studenthälsan håller vid fyra tillfällen, på totalt 12 timmar, under hösten utbildning i första hjälpen till psykisk hälsa. Kursen syftar till att ge ökad kunskap om psykisk ohälsa och hur du kan hjälpa någon i din närhet som mår dåligt. Utbildningen bygger på evidensbaserad kunskap och vid 100 % närvaro får du ett intyg på att du blivit första hjälpare. Inga särskilda förkunskaper behövs och utbildningen är kostnadsfri.

Kursen ges på plats och det är begränsat antal platser. De tillfällen kursen ges är: 20/9, 27/9, 11/10 och 18/10. Deltagande vid samtliga träffar krävs. För mer information, se följande länk
https://lnu.se/…/kurser-och…/aktiviteter-i-kalmar/

4. Medlems- och valberedningsmöte
Den 22/9 är det dags för medlems- och valberedningsmöte. Ett medlemsmöte är ett möte där förändringar i föreningen kan röstas igenom. Du som medlem har därför rätt att skicka in förslag på ändringar som du vill se i Pedals organisation.

När en valberedning är utsedd kommer även sittande styrelse att beskriva vad det innebär att sitta i Pedals styrelse och vad varje post har för uppdrag. Detta är ett ypperligt tillfälle för att ställa frågor om de olika posterna och övrigt om Pedals verksamhet om du är intresserad av att engagera dig framöver. För mer information om mötestillfället, se evenemanget på Pedals Facebook.

5. Utvärdering av kickoffen
Deltog du under årets kickoff som nolla? Då hade vi uppskattat om du tog dig tiden att fylla i nedanstående enkät. Dina svar är anonyma och det förväntas ta ungefär fem till tio minuter att besvara enkäten. Dina svar hjälper oss att förbättra framtida kickoffveckor. Tack på förhand!

https://docs.google.com/…/1FAIpQLSeAsqtt996…/viewform…

6. Quizkväll med STOOL
Den 4/10 är det återigen dags för en härlig quizkväll med STOOL! Lärarförbundet är på plats som vanligt och sponsrar med fina priser och fika. Se evenemanget på Pedals Facebook inom kort för mer information. Vi hoppas på en lika fantastisk quizkväll som vid premiären!

7. Palmens spalt
“Döden, döden.” Så ska Astrid Lindgren ha inlett sina dagliga telefonsamtal med sina systrar, Ingegerd och Stina. På så vis kunde de på ett enkelt och ganska lättsamt sätt beröra ett svårt och ofrånkomligt ämne som det gärna inte talas om, för att sedan prata om annat. För även om människan lever i förnekelse och ständigt försöker lura döden är det bara att inse faktum: döden finns ständigt bland oss. Oavsett föryngrande hudkrämer, plastikoperationer och ungdomliga kläder så är åldrande och döden ett faktum. Förr eller senare tvingas vi lämna jordelivet.

Att vad som egentligen är en naturlig del av livet känns högst onaturligt är egentligen inte så konstigt. Det är ett abstrakt och jobbigt ämne att ta i. Svårt att verkligen förstå, även om man rent logiskt begriper vad det innebär. För att inte tala om alla funderingar det väcker. Vad sker sen liksom? För vissa är döden mer väntad. För andra överraskar den. En aspekt av döden som är viktig att samtala kring, är självmord. Det är alldeles för många som väljer att försöka, eller fullföljer planen på att ta sitt liv.

Antalet självmord har överlag minskat, med undantag för unga omkring 15-24 år och för yngre kvinnor i åldrarna 25-44 år. Män utgör däremot den grupp där flest självmord förekommer. I vår kommande yrkesroll lär vi stöta på flertalet elever som varit i kontakt med suicid på något sätt. Kanske är det en nära anhörig, en vän eller de själva som övervägt, försökt eller fullbordat handlingen. Att därför vara medveten, vaksam på signaler och inte blunda för det där jobbiga ämnet är otroligt viktigt. Inte bara i rollen som vuxen, utan som medmänniska. Många av oss kommer säkert också ha vänner, anhöriga eller kollegor som på ett eller annat sätt drabbas av den tragik som suicidförsök eller fullbordade suicid innebär. Kanske kommer någon själv att drabbas av mörka tankar när livet är riktigt svårt. För livet är svårt ibland – och för vissa blir det extra tufft. Tanken på att lämna livet kan då kanske kännas trösterik. Och de flesta kan säkert komma att tänka en och annan sådan tanke under livets gång. Inte är det någon fara om den där tanken bara fladdrar förbi, likt ett lätt, torkat höstlöv. Faran är om tanken lyckas slå rot och leder till övertygelser om att den bästa, och kanske enda, utvägen är att avsluta sitt liv, vilket är falskt.

Det finns mycket hjälp att få om man brottas med vad som känns som ett bottenlöst mörker. Och för den som finner en person som fastnat i detta mörker finns det mycket att göra för att hjälpa. Att våga fråga är en sådan sak. Fråga hur personen mår! Bara genom en sådan enkel fråga visar du omtanke och kan göra skillnad. Det kan öppna upp för samtal som i slutändan kan hjälpa den som mår dåligt. Ta dig tid att lyssna och finnas där för personen du vill hjälpa. Det är inte ditt ansvar att på egen hand hjälpa personen att må bra igen, men du kan vara en del i processen och möjliggöra att personen söker professionell hjälp.

Lika viktigt som det är att våga fråga, är det att våga prata om sitt dåliga mående. Att våga släppa någon nära inpå och berätta om det mörker som härjar i ens inre är ingen lätt uppgift. Ofta kantas det av mycket skam och man vill inte vara en belastning. Men ta ett litet steg i taget och börja med att berätta att du mår dåligt. Resten kommer kanske av sig självt. Genom att berätta för andra kan du få ett nytt perspektiv på saker, och därtill hjälp med att lösa sådant som kan kännas hopplöst när du bearbetar det på egen hand. Kanske kan du precis som Astrid starta konversationen med “döden, döden”, bara för att på något sätt lyckas säga det där svåra och be om hjälp.

Livet är inte alltid en dans på rosor, men det är också fyllt av massor med glädjeämnen. En roman som innefattar det vemod som kommer av att vara människa men även mycket av det fina som följer med livet är “Vackra värld, var är du” av Sally Rooney. Det lämnade inte mig oberörd och jag hoppas att den ska väcka känslor även hos er. Trevlig läsning!

Kram på er!
/Palmen

OBS!
Mår du dåligt och funderar på att ta ditt liv? Det finns hjälp att få, både via telefon eller chatt. Kom ihåg, du är aldrig ensam!

Självmordslinjen: 90101

Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80

SOS vid akutfall: 112

VECKOBREV V. 37

_____

Hallå alla pedalare!
Veckans brev innehåller information om Pedalens öppettider, ut i arbetslivet, första hjälpen i psykisk hälsa, medlems- och valberedningsmöte, utvärdering av kickoffen, syjunta med FIOOL, quizkväll med STOOL, jobba med PEDAL och Palmens spalt.

1. Pedalens öppettider
Kontoret håller öppet som vanligt imorgon mellan 12-13. Har ni ärenden, frågor eller bara är kaffesugna så titta förbi! Det är Findus och Fiskägget som håller er sällskap där. För er som är nya studenter kan tilläggas att ni hittar kontoret i H-huset, mitt emot infocenter.

2. Ut i arbetslivet
Växjö Simsällskap söker nya simledare med start vecka 47 och 10 veckor framåt. Tycker du om att arbeta med barn? Gillar du vatten? Är svaret JA är simskoleledare kanske ett jobb för dig. De söker dig som har intresse för och erfarenhet av att jobba med barn och som är sugen på ett extrajobb. Du ska som person vara ansvarstagande, positiv samt engagerad för att barnen ska utvecklas på bästa sätt och ha en rolig stund i vattnet. Pedagogisk kunskap om barn och ungdomar samt goda insikter i svenska simlinjen är meriterande. De söker både simlärare och assistenter till simskoleverksamheten på vardagar och på helgen. Verksamheten bedrivs i Växjö Simhall och på Rygginstitutet som ligger på Norremarksområdet.

Som simlärare kommer du att ha huvudansvaret för grupper och planera simundervisningen, bedöma barnens kunskaper, samt ha kontakt med föräldrar. Som assistent är du med i vattnet och genomför lektionen tillsammans med ansvarig ledare. Utbildning är ett krav, men kan genomföras efter anställning. Tidigare utbildning via Svenska Simförbundet eller Svenska Livräddningssällskapet är meriterande. Lön baseras på ålder och utbildning. Rekrytering sker löpande, så se till att skicka in din ansökan så snart som möjligt! Kontaktuppgift: kansli@vaxjosimsallskap.com

3. Första hjälpen i psykisk hälsa
Studenthälsan håller vid fyra tillfällen, på totalt 12 timmar, under hösten utbildning i första hjälpen till psykisk hälsa. Kursen syftar till att ge ökad kunskap om psykisk ohälsa hur du kan hjälpa någon i din närhet som mår dåligt. Utbildningen bygger på evidensbaserad kunskap och vid 100 % närvaro får du ett intyg på att du blivit första hjälpare. Inga särskilda förkunskaper behövs och utbildningen är kostnadsfri. Kursen ges på plats och det är begränsat antal platser. De tillfällen kursen ges är: 20/9, 27/9, 11/10 och 18/10. Deltagande vid samtliga träffar krävs. För mer information, se följande länk

https://lnu.se/student/stod-och-service/studenthalsan/kurser-och-workshops/aktiviteter-i-kalmar/

Valberedningsmötet syftar till att välja en valberedning. Det är valberedningen som hanterar alla ansökningar till nästa styrelse och går igenom dem för att sedan lägga fram sitt förslag till styrelsen 2023 på det 1:a ordinarie medlemsmötet (årsmötet) i november.

När en valberedning är utsedd kommer även sittande styrelse att beskriva vad det innebär att sitta i Pedals styrelse och vad varje post har för uppdrag. Detta är ett ypperligt tillfälle för att ställa frågor om de olika posterna och övrigt om Pedals verksamhet om du är intresserad av att engagera dig framöver. För mer information om mötestillfället, se evenemanget på Pedals Facebook.

https://docs.google.com/…/1FAIpQLSeAsqtt996…/viewform…

6. Syjunta med FIOOL
FIOOL bjuder in till syjunta tisdagen den 13/9, vilket förefaller otroligt lägligt nu när man har samlat på sig nya märken och vill snygga till ovven inför höstens aktiviteter. På plats kommer det att finnas nål, tråd, ett antal tyger samt möjligheten att köpa fina märken från PEDAL. Det enda du behöver ta med dig är din egna overall och eventuellt tidigare införskaffade märken som du vill sy på. Givetvis kommer det även att finnas fika! Syjuntan äger rum i salarna K1212 och K1213 mellan 18-20. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

7. Quizkväll med STOOL
Den 14/9 är det äntligen dags för terminens första quizkväll med STOOL! Lärarförbundet är på plats som vanligt och sponsrar med fina priser och fika. Se evenemanget på Pedals Facebook för mer information och gnugga geniknölarna så ses vi, i sal H1412, taggade till tänderna för härligt kvissande!

8. Jobba med Pedal
Det har äntligen blivit dags för PEDAL att ta sig an terminens första jobbpass på Slottsstallarna! Precis som vanligt inleds arbetspassen med en gemensam måltid på Slottsstallarna där vi sedan kör en genomgång av alla positioner för kvällen! Det behövs alltså ingen tidigare erfarenhet utan instruktioner och genomgångar görs på plats innan Stallet öppnar! Är du ny student går det således utmärkt att komma och jobba med oss även om du saknar tidigare erfarenheter – du kommer att lära dig efterhand. Datumen då PEDAL arbetar på Slottsstallarna är den 15/9 och 16/9. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

9. Palmens spalt
Tystnad. Tagning!

Vi har väl alla varit där. Önskat att livet vore som på film. Att den där gentlemannamässiga personen ska komma till undsättning och upp fånga solhatten som slits iväg av vinden på stranden en sommardag, innan hatten ger sig ut på en resa i havet för att aldrig mer återvända. Eller att man kan vakna upp efter en hård natts festande, bakfull som få (möjligtvis även fortfarande full) med ett glow från insidan och klara ögon.

Ibland har vi väl alla även önskat att det inom en snar framtid ska visa sig att ens liv är en film, där allt är fiktivt och således inte på riktigt. Man har oturligt nog bara blivit inslängd i en galen filmskapares stora vision och utgör en bricka i spelet, ungefär som Truman show. Det hade varit så lägligt när man ser hur personen man är kär i äter upp någon annans ansikte på dansgolvet, en meter bredvid en. Eller när du och kompisgänget åkt iväg på er efterlängtade festresa, för att ett dygn in i semestern ligga och kaskadkräkas efter att drabbats av calicivirus. När ni ligger där utspridda över toalett, handfat och dusch, samtidigt som ni hör resten av gänget genom ventilen i badrummet intill, hade det inte varit fel om ni vaknade upp någon timme senare och insåg att ni bara spelat in en alternativ version av scenen i Bridesmaids.

Men det är ju så att film är film och verklighet är verklighet, även om det ibland kan förefalla aningen tvetydigt. Och det kan vara klokt att påminna sig själv med jämna mellanrum om att det med relativt enkla knep går att manipulera det som visas på skärmarna. De flesta är vid det här laget förmodligen väl bekanta med uttrycket POV som tenderar att dyka upp i var och varannan video på sociala medier, inte minst på Tiktok. För er som inte är bekanta med detta, kan tilläggas att POV står för point of view och syftar inom filmvärlden till att det görs en klippning mellan en persons ansikte och ett visst motiv, vilket gör att man som åskådare drar slutsatsen att personen tittar på just det motivet. En annan typ av klippning är den så kallade korsklippningen som syftar till att öka spänningen. Detta görs genom att åskådarna får se två parallella händelseförlopp. Föreställ er exempelvis att ni i en sekvens får se en student som festar hejvilt och i nästa sekvens sitter denne och skriver tentamen, lite sådär lagom oförberedd och bakfull. Kommer hen klara den avgörande spärrtentan? Spänningen är olidlig!

Det går också att fundera lite på hur den så kallade inramningen av det som visas i bild ser ut. Det går självfallet att utgå från annat än människor i bild, men för enkelhetens skull är människor det centrala i följande exempel. Helbilder rymmer hela människokroppar och tenderar att skapa mer avstånd till karaktärerna. Halvbilder, då karaktärerna visas från midjan och uppåt, tenderar att användas vid dialoger för att skapa en inramning utan alltför mycket intimitet. Närbilder, ungefär från axlarna och uppåt, syftar i regel till att betona någon som är viktigt för handlingen. Enbart genom att fundera över hur bildsnittet framställs vid olika tillfällen i filmen går det alltså att fundera över vad filmskaparna vill ha sagt. Det är sällan det som visas i bild har lämnats åt slumpen!

För att fortsätta i filmtemats anda tipsar jag denna vecka om en bok som på ett ovanligt och intressant sätt appellerar till filmkonsten och dess värld: “Babetta” av Nina Wähä.

Kram på er!
/Palmen

VECKOBREV V. 36

_____

Hallå alla pedalare!
Veckans brev innehåller information om Pedalens öppettider, utvärdering av kickoffen, grillkväll med POOL, syjunta med FIOOL, quizkväll med STOOL, jobba med PEDAL och Palmens spalt.

1. Pedalens öppettider
Kontoret håller öppet som vanligt imorgon mellan 12-13. Har ni ärenden, frågor eller bara är kaffesugna så titta förbi! Det är Förstärkaren och Scouten som håller er sällskap där. För er som är nya studenter kan tilläggas att ni hittar kontoret i H-huset, mitt emot infocenter.

2. Utvärdering av kickoffen
Deltog du under årets kickoff som nolla? Då hade vi uppskattat om du tog dig tiden att fylla i nedanstående enkät. Dina svar är anonyma och det förväntas ta ungefär fem till tio minuter att besvara enkäten. Dina svar hjälper oss att förbättra framtida kickoffveckor. Tack på förhand!

https://docs.google.com/…/1FAIpQLSeAsqtt996…/viewform…

3. Grillkväll med POOL
Fredagen den 9/9 anordnar POOL en grillkväll på Pedalängen. Grillar kommer att finnas på plats och alla får ta med sig valfritt alternativ att grilla. Ta med er valfri dryck, ett glatt humör och hoppa i ovven så hoppas vi att vi ses på ängen klockan 17:00. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

4. Syjunta med FIOOL
FIOOL bjuder in till syjunta tisdagen den 13/9, vilket förefaller otroligt lägligt nu när man har samlat på sig nya märken och vill snygga till ovven inför höstens aktiviteter. På plats kommer det att finnas nål, tråd, ett antal tyger samt möjligheten att kunna köpa fina märken från PEDAL. Det enda du behöver ta med dig är din egna overall och eventuellt tidigare införskaffade märken som du vill sy på. Givetvis kommer det även att finnas fika! Syjuntan äger rum i salarna K1212 och K1213 mellan 18-20. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

5. Quizkväll med STOOL
Den 14/9 är det äntligen dags för terminens första quizkväll med STOOL! Lärarförbundet är på plats som vanligt och sponsrar med fina priser och fika. Se evenemanget på Pedals Facebook för mer information och gnugga geniknölarna så ses vi, taggade till tänderna för härligt kvissande! Information om sal publiceras i evenemanget på Pedals facebooksida inom kort.

6. Jobba med Pedal
Det har äntligen blivit dags för PEDAL att ta sig an terminens första jobbpass på Slottsstallarna! Precis som vanligt inleds arbetspassen med en gemensam måltid på Slottsstallarna där vi sedan kör en genomgång av alla positioner för kvällen! Det behövs alltså ingen tidigare erfarenhet utan instruktioner och genomgångar görs på plats innan Stallet öppnar! Är du ny student går det således utmärkt att komma och jobba med oss även om du saknar tidigare erfarenheter – du kommer att lära dig efterhand. Datumen då PEDAL arbetar på Slottsstallarna är den 15/9 och 16/9. För mer information, se evenemanget på Pedals Facebook.

7. Palmens spalt
Höstterminen har dragit igång på riktigt för de flesta och med det väntar högar av litteratur och ett oändligt antal uppsatser och tentor. Då får man se till att skaka liv i det akademiska skrivandet som legat undanstoppat under sommaren. För både nya och mer erfarna studenter kan det därmed kanske komma väl till pass med lite uppfräschning och förtydligande gällande vissa aspekter av det skrivna ordet. Välkomna till Palmens lilla språkspalt!

Hur är det nu med ord som utgör sammansättningar av flera ord? Ska de skrivas ihop eller skrivas isär? Man vill ju helst undvika de där onödiga särskrivningarna. Vi har väl alla stött på de humoristiska varianterna: rök fritt och sjuk sköterska, vars innebörd blir fullkomligt annorlunda när de särskrivs istället för att skrivas ihop.

Och det kan vara väldigt trassligt att reda ut om ord ska skrivas ihop eller skrivas isär. En bra tumregel är att ord för det mesta skrivs ihop i svenskan, vilket är tvärtemot hur det brukar gå till i engelskan (det är ju klart att det inte ska vara alltför enkelt). Ytterligare ett tips för att ta reda på vad som gäller för ett specifikt ord kan vara att säga det högt för dig själv. Säger du “jätteroligt” eller “jätte (paus) roligt”? Låter det som ett ord, ska det även skrivas som ett ord.

Är du fortfarande osäker på om ordet ska särskrivas eller ej, slå upp ordet i Svenska Akademins ordbok (svenska.se) och se hur ordet skrivs där. Då får du garanterat svar. Svenska Akademins ordbok är att föredra framför exempelvis stavningskontrollen i Google drive. Den sistnämnda tenderar nämligen att komma med alla möjliga knasiga förslag!

En het potatis i språkdebatter är huruvida de/dem ska bytas ut mot det mer vardagliga och talspråkliga “dom.” Var man står i denna fråga är givetvis en smaksak men i regel bör fortfarande “de/dem” brukas i uppsatser. Nedan följer två knep för att lyckas få rätt på när de/dem bör användas.

Kan du byta ut “dom” mot “jag” är det “de” som ska skrivas ut. Kan du istället byta ut “dom” mot “mig” är det “dem” som gäller.

Jämför exempelvis följande meningar av denna exempelmening:
Byxorna hon fick i present var fina. Det var flera som berömde “dom”.

Byxorna hon fick i present var fina. Det var flera som berömde “jag”/ Byxorna hon fick i present var fina. Det var flera som berömde “mig”.

Det sistnämnda alternativet är det som ska användas. Meningen blir därmed: Byxorna hon fick i present var fina. Det var flera som berömde dem.

Ett annat knep för att skilja på “de/dem” är att prova säga det på engelska:

översätter du till they → skriv de

översätter du till them → skriv dem

översätter du till the →skriv de

– dom är starka – they are spicy – de är starka.

– kan du hålla dom en stund – could you hold them for a while – kan du hålla dem en liten stund?

– dom fina hundarna – the beautiful dogs – de fina hundarna.

En viktig sak att ha koll på i samband med uppsatser är citat och hänvisningar till andra texter och verk. Missar du detta kan du anklagas för plagiat och i värsta fall bli avstängd från universitetet. Så se till att ha koll på vad som gäller när du ska hänvisa till eller citera andra verk! Nätet är fullt av mallar på hur man refererar inom samtliga referenssystem så utnyttja dem om du är osäker.

Det som berörts i denna språkspalt är enbart toppen på isberget. Det finns en massa saker att hålla koll på när man skriver så det gäller att hålla tungan rätt i mun! Men övning ger färdighet!

Vill du ha ett lite torrare lästips på temat språkriktighet kan jag tipsa om Svenska skrivregler av språkrådet! Föredrar du istället något lite mer lättsamt tipsar jag denna vecka om novellen ”De blå silkesstrumporna” av Elin Wägner.

Kram på er!

/Palmen